Возможны ли дружеские отношения с бывшей женой после развода?

Когда в семье случается это несчастье, которое другим словом и не назовешь, страдает как минимум два человека. При любых обстоятельствах: если даже люди ужасно устали друг от друга, если уходят от нелюбимых к любимым, если прошлое кажется жутким, а жизнь после развода – прекрасной, все равно это травма. Причем для обоих, не говоря уже о детях, если они есть.

Последствия для супругов

Как правило, мотивом к заключению брака между мужчиной и женщиной, является именно психологическая привязанность. Партнерам очень комфортно вдвоем. Они испытывают положительные эмоции от общения друг с другом. Их личностные и чувственные интересы совпадают. Во время совместной жизни они вырабатывают схожие поведенческие реакции. После развода чувственная, эмоциональная , поведенческая реакция на бывшего супруга резко изменяется на противоположную.

И хотя в целях сохранения видимого спокойствия, многие бывшие супруги отрицают свою психологическую зависимость друг от друга, демонстрируют пренебрежительное отношение к последствиям развода, на деле это далеко не так: как правило каждая сторона конфликта проходит одни и те же психологические стадии:

  • Стадия неприятия развода — характеризуется стойким нежеланием одной из сторон принять неизбежность развода. Сохраняется надежда, что все скоро наладиться и семейная жизнь войдет в привычное русло.
  • Стадия отрицания — одна из сторон не желает признавать свободу другой стороны после развода, в ход идут угрозы, манипулирование детьми, шантаж. В тяжелых случаях могут быть даже суицидальные угрозы. Так же стороны не желают осознавать, что развод имеет сложные последствия и ведет к переустройству привычной жизни.
  • Стадия озлобленности — эмоциональная опустошенность заполняется желанием отомстить, навредить второй стороне, здесь так же возможны манипуляции с детьми, запрет на общение .
  • Стадия переговоров — на этом этапе одна или обе стороны продолжают добиваться примирения путем переговоров, поводом для которых может стать проблема, которую в одиночку не преодолеть: беременность ( чаще всего мнимая), ухудшение здоровья (реальное или придуманное), проблемы у детей или других близких родственников.
  • Стадия угнетения— если удержать партнера любой ценой не удалось, стадия активных действий прекращается, наступает депрессия, эмоциональная подавленность, снижение самооценки. В 10% случаях депрессивное состояние после развода требует вмешательства специалистов-психологов, психотерапевтов, а 1% » после разводного синдрома» -даже медикаментозного лечения. Длительность и тяжесть стадии зависит от эмоциональной стабильности партнеров после развода.
  • Стадия осознания — партнеры начинают воспринимать и принимать себя как новую независимую личность в новых обстоятельствах.
  • Стадия адаптации — разведенные партнеры на этой стадии готовы к новым отношениям. Хотя эта стадия может быть очень длительной: обретя свободу от старых отношений, приняв себя как новую личность, начинается поиск нового партнера и новых отношений. Женщина начинает работать над своей привлекательностью, меняет прическу, стиль одежды. Посещает места, где есть вероятность найти нового партнера. Мужчина, осознав свою свободу, так же надеется найти привлекательную партнершу. Однако эта стадия чревата тем, что ожидания и притязания на обретение новых отношений не всегда дают быстрый и желаемый результат. Обретение независимости после развода, вовсе не означает автоматического возникновения новых успешных отношений.
  • Иногда проходит ни один год, пока возникают устойчивые отношения. Только 80% процентов вступает в повторные браки после развода, а процент распада повторных браков превышает 60%. Видимо здесь права народная мудрость, что страшно только первый раз.

Что чувствует бывшая супруга, оставшись одна

То, как женщина переживает развод, зависит от ее готовности к этому важному шагу, что складывается из двух основных факторов:

  • ее личного ощущения той роли, которую она играет в паре (ведомая, зависимая, подавляемая и др.);
  • понимания женщиной полноценности и значения ее семьи как ячейки общества (асоциальная, общественно-значимая, среднестатистическая и др.).

Если взаимное неприятие супругов приводит к их совместному решению разойтись, что неизбежно наступает после длительной холодности в отношениях, семейной жестокости или измен, то первое ощущение женщины после развода будет напоминать эйфорию. Такой же эффект, похожий на восторг от ощущения свободы, испытает девушка, ставшая инициатором разрыва после многочисленных попыток исправить отношения, тяжелые для нее психологически.

Как женщины переживают развод по своей инициативе?

Этап облегчения и счастья после высвобождения из-под супружеского гнета таит в себе много опасностей. Бывшая жена может потерять контроль над почти забытым чувством вседозволенности и опуститься морально и социально, что вероятнее всего, если в доме нет детей. Как правило, уже в течение первых 2 лет приходит отрезвление, женщина начинает тосковать по полноценным семейным отношениям и состоянию созависимости с любимым человеком.

Хуже для женщины, если предложение развестись исходило от супруга в момент, когда счастью семьи, по ее мнению, ничему не угрожало. В этом случае принятие ситуации будет сопровождаться фазисным переходом от критического состояния шока и депрессии до полного и сознательного освобождения от пут прошлого.

Что происходит с мужчиной после развода

На одном из форумов я прочитала такую историю. Олег развелся с Ириной после семи лет брака. Ушел в депрессию, но вскоре встретил другую девушку и почувствовал себя лучше. Ирина узнала об этом и захотела его вернуть. Олег сначала не поддавался, но женщина плакала и говорила, что все еще любит его. В итоге мужчина поверил ей и расстался с новой пассией.

В возрожденной семье поначалу все было идеально. Супруги заботились друг о друге, ходили за ручку и казались счастливыми. Вот только через три месяца Ирина ушла к другому. Олег впал в депрессию похуже прежней. Пытался залить ее алкоголем – стало тяжелее. Пробовал заняться спортом – бросил через неделю. А попытки завести новые отношения почему-то проваливались раз за разом.

В мире около 15 % разводов проходят по обоюдному согласию, все остальные – по инициативе одного из супругов. В большинстве случаев кого-то бросают. Это стресс и сильный удар по самооценке. Ведь если тебя покинули, значит, с тобой что-то не так. Значит, ты недостаточно хорош.

Мужчинам в силу их психологического уклада пережить развод сложнее, и процесс эмоционального восстановления у них длится дольше. Способствуют этому как ожидания общества, так и особенности воспитания. Вот и получается, что с одной стороны – душевная боль и упавшая самооценка, а с другой – беспощадный социум, которому эти чувства показывать не принято.

Что происходит с мужчиной после развода

Чтобы не показаться тряпкой, мужчина подавляет эмоции и старается вести себя как обычно. Подключаются защитные реакции, которые разнятся в зависимости от характера. Это может быть алкоголь, поверхностные связи или озлобленность на бывшую жену с обвинением ее во всех смертных грехах.

Защитной реакцией Олега стали новые отношения. Вот только проверку на прочность они не выдержали. Почему мужчина бросил свою девушку? Потому что предыдущие отношения остались незакрытыми. Олег не прожил расставание с супругой, подавил эмоции и сбежал от них к новой связи. Но непрожитые эмоции никуда не деваются. Они уходят в подсознание и влияют на нашу дальнейшую жизнь.

Мужчина загоняет чувства в закоулки души и делает вид, что все в порядке. А потом не понимает, почему не получается забыть бывшую. На деле он просто застрял на одной из психологических стадий расставания.

Давайте разберемся, что представляют собой эти стадии.

Полезные советы, которые помогут как можно быстрее пережить развод

На самом деле умение контролировать эмоции должным образом во время этапа принятия факта развода может положительно повлиять на самооценку, способность принимать себя, эмоциональную зрелость.

Что делать?

Трудно отрицать, что когда человек разводится, он теряет поддержку и связь с близким человеком. Даже если вы являетесь самодостаточным человеком, при разводе вы можете чувствовать себя так, словно потеряли весомую часть себя.

Если вы хотите как можно быстрее вернуться к нормальной жизни после развода, рекомендуем взять на вооружение следующие рекомендации:

  • Признайтесь близкому человеку в том, что вы на самом деле чувствуете во время разрыва отношений;
  • Попросите помощи у близкого человека, который точно поймет, что творится у вас на душе. Не стоит замалчивать и подавлять в себе чувство тоски и отчаяния. Ни в коем случае не стоит надевать на себя радостную маску и делать вид, будто ничего не произошло. Если вы будете искренне и объективно делиться с близкими людьми своими ощущениями, они непременно вам помогут и посоветуют, как действовать дальше;
  • Найдите в ситуации позитив. Если вы будете постоянно вспоминать о разрыве, отрицать отсутствие проблемы и грустить из-за окончания вроде бы счастливых отношений, процесс возвращения к привычной жизни после развода затянется надолго. Впрочем, если вы будете нацелены исключительно на позитив, вам будет проще залечить душевные раны. Из каждого разрыва отношений или развода необходимо взять ценный урок. Не забывайте, что даже несчастливые отношения могут стать ценным жизненным опытом;
  • Займитесь поисками себя. Не стоит сосредотачивать внимание на том, что вы потеряли часть себя при разводе с партнером. Вместо этого попробуйте изменить себя и найти собственное “я”, которое не будет иметь никакого отношения к вашим прошлым отношениям;
  • Прежде всего восстановите те части себя, которыми вам приходилось жертвовать ради сохранения отношений. Научитесь воспринимать себя как полноценного человека, который вполне нормально может существовать без второй половинки;
  • Найдите свой жизненный путь. Непременно займитесь поиском и реализацией того, что действительно вас интересует. Определите цели, которых вам хотелось бы достичь, после чего начните двигаться к своей цели. Поверьте, что на пути к новой жизни вам встретятся новые люди, а еще вы сможете обрести гармонию с собой.

Чего не нужно делать после развода?

Если вы находитесь в процессе развода со второй половинкой, не стоит изолировать себя от общества и прятать истинные чувства. Открытость и готовность откровенно поговорить сделает период принятия факта расставания значительно проще.

Также мы рекомендуем избегать таких ситуаций и действий:

  • Не стоит прятаться от людей и замалчивать свои чувства. Не бойтесь просить о помощи и делиться эмоциями с близкими людьми;
  • Не позволяйте другим людям указывать вам, как жить дальше. Безусловно, вы можете обсуждать проблемы с близкими людьми, однако окончательное решение должно быть за вами.
  • Не стоит ожидать, что восстановление после развода произойдет мгновенно. Разрыв отношений – это всегда нелегко, поэтому дайте себе немного времени, чтобы полностью оправиться;
  • Не нужно делать вид, что у вас все хорошо, если на самом деле вы плохо себя чувствуете. Не следует себя корить за то, что после разрыва брака вам не удается сразу вернуться к нормальной жизни и радоваться каждому дню. Вполне естественно в такой ситуации испытывать грусть и даже злость. Принятие факта расставания является неотъемлемой частью процесса восстановления после развода;
  • Не следует считать себя перфекционистом и закрывать глаза на собственные ошибки. Брак – это союз двух людей, поэтому если отношения между ними не складываются, это означает, что оба допустили ошибки. Признайте свои ошибки, однако не тратьте время на обвинения себя и угрызения совести. Примите этот урок как ценный жизненный опыт и живите дальше.

FacebookTwitterВконтактеGoogle+

Отношения после развода

«С мужем мы прожили десять лет. Поженились, когда нам было по тридцать. Казалось бы, взрослые люди вступают в брак и ничто не может нас разлучить. Жизнь была размеренной, но детей долгое время не заводили.

Когда три года назад родился сын, я отдала ему всю ласку и материнское тепло. Наверное, именно поэтому я не заметила, как мой муж Богдан начал мне изменять. Он познакомился на работе с двадцатисемилетней Светланой. Оказалось, что роман у них длится уже несколько лет.

© Depositphotos

Недавно Богдан решился уйти из семьи и всё мне рассказал. Сначала я настроилась бороться за свою семью, искала способы вернуть любимого мужа. А в душе искренне надеялась, что он одумается и вернется ко мне и ребенку. Разве ради ребенка не стоит пытаться сохранить семью? Но Богдан изменил мне, предал нашу любовь, а семью променял на свое новое увлечение.

© Depositphotos

Потом я поняла, что он не намерен менять свое решение. И тогда я осознала, что при всём желании я не смогу ему простить измену. Пусть лучше мой сын растет без отца, чем будет свидетелем ежедневных ссор и размолвок родителей.

Кроме того, я в состоянии обеспечить себя и ребенка, выгляжу достаточно хорошо и смогу со всем справиться. Теперь я не буду скучать по неверному мужу, ведь мне есть для кого жить и о ком заботиться.

© Depositphotos

Сначала Богдан переехал с вещами к любовнице. Потом мы решили официально развестись. Вот тогда-то я и увидела его истинное лицо. Пока мы жили вместе, я даже не замечала его отрицательных качеств, потому что сильно его любила.

© Depositphotos

Бывший муж забрал у меня все подарки и украшения, которые дарил за годы совместной жизни. Квартира, в которой мы жили, была куплена моими родителями еще до свадьбы. Тут он понял, что делить нечего. В то же время мебель и бытовую технику он разделил на свое усмотрение.

Я не стала ему уподобляться и что-то забирать. Для меня это уже не имело никакого значения. Всё, что я хотела, чтобы этот человек навсегда исчез из моей жизни».

© Depositphotos

Общение с бывшим мужем

«Я решила не общаться с бывшим мужем после развода. Если захочет общаться с сыном, я не буду против. Уверена, что смогу это выдержать ради сына. Я буду больше общаться с коллегами и друзьями, чаще буду навещать родителей, а выходные полностью посвящу своему ребенку.

© Depositphotos

Изо всех сил я старалась не показывать своих чувств сыну и окружающим, но эта ситуация сильно задела за живое. Как я могла жить с этим мужчиной все эти годы?! Он был совершенно другим человеком, когда мы познакомились. Чем та женщина лучше меня? Почему он не подумал о сыне? Ребенку будет тяжело жить в неполной семье. Конечно, мои родители помогут воспитать его достойным мужчиной, но дети должны расти в полноценной семье.

© Depositphotos

Когда бывший в очередной раз приехал за своими вещами, он сказал, что всегда хотел быть с женщиной моложе его. Тогда зачем десять лет назад жениться на ровеснице? Смотрю на этого человека и совсем не понимаю, как я столько с ним прожила. В этой ситуации больше всего обидно за сына. Я сделаю всё, что от меня зависит, чтобы воспитать его порядочным человеком».

© Depositphotos

В мире очень много бессовестных людей, но это не значит, что нужно им уподобляться. А тем более не нужно тратить драгоценное время на выяснение отношений и обиды. Самое главное — уважать себя и четко наметить жизненные цели. И если рядом с тобой ребенок, ему обязательно нужно отдать всю свою любовь и заботу, чтобы он вырос добрым, ответственным, счастливым человеком.

Торможение процесса

Нередко на неудовлетворяющее положение вещей просто закрывают глаза: из-за привыкания, удобства, чувства вины, нежелания выяснять права. Важно: если такие проблемы не обсуждались с мужем на протяжении длительного времени и ситуация превратилась в кризисную – это стоит принять и пережить. Развод будет гуманным способом сберечь другие отношения (если супруги являются и родителями, тесно связаны социальным кругом или работой).

Мощными возбудителями к препятствованию начала бракоразводного процесса признаны:

  • Страх осуждения кого бы то ни было из окружающих, а тем более – супруга (обычно этот пункт касается в большей степени жены, чем мужа, исключение для мужчин – только в случае потери высокого социального статуса после развода)
  • Убеждение, что с ребенком разводиться не стоит, потому как воспитание можно провести только в законном браке
  • Социальное и материальное неравноправие (чаще всего присуще женщинам, права которых нередко ущемляются в браке)
  • Негатив со стороны общества: в России каждый второй радикально плохо отзывается о разводах
  • Чувство долга заглушает потребность самосовершенствования: в браке “Я” превращается в “Мы”, а в этом случае обязательно появляется доминирующая и виктимная сторона, вернуть равноправие нереально.
Торможение процесса

Советы переживших стресс: вернуть прежние отношения с мужем или женой на стадии развода – неблагодарное занятие. Психологически сложно смириться и пойти на шаг разрыва законных отношений, в особенности с общими детьми. Повторять попытки разойтись заново – более сложно, но если кризис не был пройден в первый раз, это неизбежно.

Ребенок – это веская причина бороться?

Муж и жена, если они родители, тяжело воспринимают факт необходимости развестись, обычно ставя в приоритет уже будущую жизнь ребенка. Кому достанутся права опеки? Как это будет выглядеть с материальной точки зрения? Важно понять, что для детей намного легче существовать в одном жилом пространстве только с одним из родителей, но в благоприятной и не напряженной обстановке, чем в зоне постоянного конфликта, который неизбежен, когда дело идет к разрыву отношений. Это факт, который доказан передовыми исследованиями и уже давно.

Бороться за брак можно, делать это необходимо до стадии, когда совместная жизнь становится невыносимой. С ребенком или без, если приоритеты супругов сильно разнятся, цели далеки друг от друга – дальнейшая жизнь с мужем или женой невозможна.

Развод с ребенком – это ответственность и сложность нормативного процесса. Права на дальнейшую опеку обычно передаются одной из сторон: жены или мужа, в  том случае, если дети не достигли совершеннолетия.

Торможение процесса

Это сложно для родителей, одному из них придется расстаться с повседневностью детей, а второму – взвалить на себя все бытовые неприятности воспитания. Воспитывают оба – живет только один. Потому необходимо получать психологическую помощь и поддержку профессионалов, чтобы пережить это и найти компромисс. Советы людей, уже переживших этот страх в комплексе с помощью психолога – это путь сохранить отношения как родителей после разрыва, так и вернуть себе и ребенку стабильность.

Пример: ребенок чувствует напряженность дома и избегает находиться рядом с родителями, а после развода он получает двойную дозу внимания.

Особенности развода, когда есть дети

Увлекаясь выяснением отношений, взрослые часто упускают момент, что за ними часто наблюдают дети. И, чем агрессивнее выглядит развод папы и мамы, тем сильнее он влияет на поведение и отношение ребенка с социумом. Видя разлад в семье, ребенок может посчитать себя причиной ссор и навсегда заработать чувство вины. Особенно, в подростковом возрасте.

Будьте мудрыми родителями.

Даже в стрессовой ситуации объясните, что взрослые иногда расходятся, но никогда не перестанут любить своих детей и никогда не перестанут быть для них мамой и папой.

3.1. Чего точно не стоит делать

  • Терпеть друг друга, потому что ребенок должен расти в полной семье. Такие благие намерения ведут к ощущению себя жертвой и болезням. Поверьте, дети все чувствуют. Они не будут счастливы, если несчастны родители.
  • Переносить домашнее насилие «ведь у нас же дети». Лучше думать, как жить одной с ребенком, чем рисковать жизнью и показывать чаду нездоровую модель поведения. Ребенок не слышит правильные слова, если они расходятся с действиями родителя. Он учится подражанием. И будет подражать жертвенному, мазохистическому, уничижительному поведению.
  • Пытаться удержать партнера детьми. Тот, кто хочет уйти – все равно уйдет, а такие манипуляции только травмируют детскую психику.
  • Заводить еще одного малыша. Женщины совершают ошибку, думая, что с рождением ребенка все наладится. Это также не верно, как лечить хронический бронхит леденцами. Вы просто оттягиваете момент, но не искореняете проблему.
  • Настраивать ребенка против другого родителя. Не мстите партнеру, не унижайте его в глазах детей. Для них он должен быть прежним и любящим, а ваши общие разногласия должны решаться между вами двумя.

3.2. С кем останется ребенок после развода

Как правило, после развода дети остаются с мамой, а многие отцы исчезают на горизонте. Женщине становится некогда горевать. Ведь теперь опираясь только на себя ей нужно оказывать вдвое больше заботы ребёнку, зарабатывать и заменять отца. Такие занятия отвлекают и помогают быстрее восстановиться, не так остро чувствовать разрыв. Если же после развода ребенок хочет жить с отцом, не нужно воспринимать это как предательство и проявлять гнев. Это может отрицательно сказаться на ваших отношениях с сыном или дочерью. Тут следует проявить чудеса дипломатии и поговорить со всеми членами семьи, выяснить, почему ребенок так захотел и с кем должны жить дети после развода.

Особенности развода, когда есть дети

Иногда оказывается, что остаться с отцом действительно правильно: ближе к школе, отец лучше обеспечивает семью и т.д., а вовсе не пытается досадить и забрать ребенка.

Дочери чаще выбирают остаться с мамой. Им, как девочкам проще понимать друг друга. А вот мамы мальчиков иногда не знают,как обращаться с сыном после расторжения брака, испытывают особую вину и решают всю жизнь посвятить ему, ведь мальчики сильнее нуждаются в отце.

Такое самопожертвование неверно!

Каждый человек имеет право на личное счастье.

И ваши дети только порадуются, увидев маму снова цветущей. Вы и сами со временем поймете, как счастливо можно жить  женщине с ребенком.

Не ограничивайте общение детей с папой, если он сам этого хочет.

Разделите заботы, не взваливайте все только на себя. Наоборот – позволяйте детям чувствовать любовь со всех сторон, ведь детская психика более восприимчива.

Что такое любовь в браке?

Это сложный вопрос, ответит каждый сам для себя. Но если люди счастливые изначально, то брак будет счастливым и все будет насыщено любовью. Если в браке только один счастлив, то, скорее всего негативный человек не даст развиться счастливому. И получится, что у счастливого человека будет два пути развития, либо он бросит негативного, либо сам станет негативным.

Ну и самое важное, что два негативных человека так же смогут прожить долго в браке, если будут соблюдать правила выше. Знаете, наверняка видели таких жадных, «плохих людей» и  супруг/супруга точно такие же. И вот живут они в своем мире, как два сапога пара. Про счастье там речи нету, но вот взаимовыгода какая то присутствует. Да и долго могут прожить вместе, вот и думаешь, что важнее любовь или взаимовыгода. Но это решать каждому из нас.

Можно нормально общаться, но стать друзьями?..

Есть разные мнения по поводу того, возможна ли настоящая дружба после развода. Одно из них заключается в том, что пока отношения основываются на уважении и принятии друг друга, все будет хорошо. Многие разведенные пары даже не помышляют о дружбе после того, как разделили имущество, но есть и исключения. Иногда дружеские отношения между бывшими партнерами по браку возникают после развода естественным образом, благодаря свободе от брачных уз. В некоторых парах даже сохраняются сексуальные связи — они продолжают спать друг с другом и после развода. Иногда дружеские отношения могут развиваться со временем. Но, в основном, люди не ставят это своей целью. А как вы обычно ведете себя с коллегой, с которым не особенно часто общаетесь? Вы можете демонстрировать дружелюбие и вежливость друг к другу, не будучи, при этом, друзьями.

Можно нормально общаться, но стать друзьями?..

Чтобы эффективно общаться (а вам вряд ли удастся этого избежать, если есть общий ребенок), вы должны взять на себя полную ответственность за свои чувства и действия. Не стоит обвинять друг друга и говорить о том, что нужно было сделать когда-то. Обвинения, независимо от того, озвучиваются они вслух или только проговариваются про себя, будут вас только накручивать. А словесные обвинения сделают неприятно и вам самим, и бывшему партнеру, и всем остальным, кто станет свидетелем вашего выплеска эмоций. Не кричите друг на друга. Поставьте себя на место того, кто больше всего пострадал. Обычно это тот, кого «бросили» — он пребывает в самом тяжелом состоянии, поэтому вряд ли захочет общаться дружески и по-доброму. Если вы или ваш бывший супруг/супруга все еще находится в расстроенном состоянии, не торопитесь.

Поставьте промежуточные цели

Оплакать, позлиться, эмоционально прожить то, что требует проживания, одновременно проявляя заботу о себе: полноценно питаться, высыпаться, следить за своим самочувствием, принимать необходимые лекарства, если нужно. На этом этапе полезно подключать психотерапию.

  Найти себе увлекательное новое занятие или возобновить хобби, которое когда-то нравилось. Полезно попробовать себя в тех направлениях творчества или своей профессии, о которых вы раньше не задумывались.

Наладить быт, научиться управлять хозяйством и финансами так, чтобы не испытывать беспомощности, уметь самостоятельно справляться с материальной стороной жизни.

«Выходить в свет»: посещать концерты, выставки, танцевальные тусовки, дружеские вечеринки и прочие публичные мероприятия, общаться там с противоположным полом (но не как с потенциальными партнерами, а как просто приятными людьми!).

Составить «резюме» для сайта знакомств. В целом, сайты знакомств — очень коварное место для серьезных отношений. С одной стороны, почти каждый может вспомнить истории друзей или знакомых, которые удачно устроили личную жизнь через интернет, с другой — в сети очень много циничных людей, которые настроены на необременительные отношения и даже могут быть не свободны (женаты или замужем). Поэтому, если и регистрироваться на этих сайтах, то уже спустя время, на том этапе, когда проделана большая внутренняя работа, — ведь придется пересмотреть много неподходящих анкет и иметь силы дать отпор несерьезным мужчинам/женщинам. Однако резюме — это прекрасный способ сформулировать и прояснить свои ожидания от новых отношений, а также собственные возможности и способности. Спросите себя: а вам нужен был бы такой партнер, как вы? Если да, то замечательно, если нет — то поразмышляйте, что можно сделать, чтобы ответить на этот вопрос положительно (в пределах разумного, конечно!).

Это не означает, что ваше резюме нужно выкладывать на всеобщее обозрение, можно написать его просто для себя, оно поможет вам ясно понять, чего вы хотите, а чего в свою жизнь не пустите ни при каких обстоятельствах.

На этом этапе появляется готовность к новым отношениям. Бывший супруг уже не вызывает ярких эмоций, вы спокойно реагируете на известие о том, что у него новая спутница жизни, и уже научились сотрудничать и договариваться по поводу детей. Вот теперь пора, вы готовы. Теперь у вас есть опыт, вы знаете, чего хотите, а ваше сердце открыто новой любви. Вы заслуживаете счастливых отношений, действуйте!

Читайте также:  Как вести себя с мужчиной: 5 правил истинной женщины