Семья, любовь, дети

Когда-то вы с трепетом ждали свидания, с ума сходили от близости, не могли и дня прожить друг без друга. И куда всё делось? Нет, вы всё ещё вместе, но, кажется, только по привычке. Ну и ради детей. И дело не только в том, что муж к вам охладел. Хуже, что и вы к нему остыли.

Как обновить отношения, когда чувства остыли?

Известно, что чувства влюбленных стираются с годами. Что делать в таких ситуациях? Кто-то ищет новых ощущений на стороне, кто-то смиряется с таким положением дел, а кто-то находит выход, понимая, что родных людей не предают. Да и, возможно, не найдется больше человека, который сможет занять место не только в вашем доме, но и в вашей душе.

Психологи говорят, что чувства поддаются обновлению, как старые добрые вещи. Достаточно лишь поменять некоторые детали и сделать перестановку. При этом не рекомендуется устраивать скандалы, обвинять друг друга во всех смертных грехах, уходить от разговоров и стараться обидеть. Лучше подогрейте свою вторую половинку новым интересом к себе.

Прежде всего, разберитесь в причинах ваших конфликтов. Если не можете сделать это самостоятельно – обратитесь за помощью к специалистам. Известно, что ссоры – это первый признак охладевших чувств. Но у них может быть и неожиданное продолжение – прилив страсти. Это не говорит о том, что жизнь налаживается. Завтра конфликт может повториться, что рано или поздно приведет к прекращению отношений.

Найдите в себе и своем избраннике или избраннице хорошие и плохие стороны. Постарайтесь понять, что из перечисленного заставляет вас раздражаться. Поговорите об этом, но не на повышенных тонах, а с доброй улыбкой. Решите вместе, что можно изменить, а что оставить как есть.

Не забывайте о том, что вторая половинка заслуживает и ждет вашего внимания. Его недостаток часто становится причиной сор и разводов. Рутина засасывает современного человека с головой, поэтому, вернувшись домой с работы, мы забываем спросить у своих любимых: как прошел день. Романтика зиждется на взаимном интересе. Если его нет, чувства увядают.

Принимайте во внимание интересы своей второй половинки. К примеру, вы хотите попасть на премьеру в театр, но выясняется, что ваш благоверный или благоверная уже купили билет на концерт рок-группы. Пойдите на уступки. Перенесите совместное посещение театра на другой день. Или составьте компанию: послушайте рок. Если получите отказ, вспомните о том, что написано выше. Объясните, что вас не устраивает: в данном случае – отсутствие возможности проводить время вместе. В конце концов, устройте романтический ужин без всякого повода.

После этого ваши отношения станут немного крепче, а это располагает к совместным походам на футбол, в театр, куда угодно.

Хорошим инструментом для возобновления былых чувств можно назвать возврат к тому, с чего все начиналось. Начните писать любовные записки своей половинке, как в юности. Крепите их к холодильнику, кладите в карманы одежды любимого или любимой. Или просто нарисуйте сердечко и поместите туда, где его найдут.

Смените имидж. Сделайте новую прическу, купите одежду в необычном для вас стиле. Вот увидите, какой интерес вызовет это у вашей половинки. Это только в плохих фильмах показывают, что муж не замечает, как изменилась жена. На самом деле мужчины видят все, только часто скрывают свою реакцию. О женщинах можно не рассказывать. Они замечают все мелочи без исключения!

Читайте также:  Как вернуть уважение мужа: советы психологов

Если вы давно живете вместе, и окружающая обстановка изрядно вам надоела, сделайте дома ремонт. Нет средств? Тогда – перестановку. Если вы понимаете, что хотите сменить место жительства – не откладывайте это на потом. Место проживания сказывается на состоянии души, настроении, мировоззрении. Специалисты знают, что пары, живущие в депрессивных районах, ссорятся чаще.

Если вы – смелые натуры, поставьте перед собой цель и обрисуйте план действий на пути к ее достижению. Допустим, вы хотите открыть собственный бизнес. Отлично! Это сблизит вас, не сомневайтесь.

Как говорится, нет ничего невозможного. Особенно, если вы вместе уже достаточно долгое время. Экспериментируйте, и все у вас получится.

Химия отношений

Говорят, любовь живёт три года. Это, конечно, не так. Вернее, не совсем так. Два-три года длится романтическая любовь, которую подпитывает гормон допамин. Именно он отвечает за ощущение счастья. Затем этот гормон уступает место окситоцину. Он тоже очень важен, так как отвечает за привязанность. Не будь его, бракам просто не на чем было бы держаться.

Если вам кажется, что прошла любовь, – возможно, вы подменяете понятия. Да, больше не летают бабочки в животе, не замирает сердце и вдруг стали заметны все недостатки супруга, которые раньше были словно под шапкой-невидимкой. Ничего удивительного – это всё действие гормонов. Поэтому не торопитесь делать скоропалительные выводы. Хорошие мужчины нынче в дефиците! И, раз уж ваш муж объективно неплох, за брак не грех и побороться!

Статья по теме Лимит любви. Сколько должно быть интима в браке

Какие советы дают всем женщинам в подобной ситуации

Совет 1

Измени себя. Да, несомненно, все мы знаем, что главное в человеке душа, а любовь способна увидеть её даже сквозь призму немыслимых, а иногда и мерзких, недостатков. Но я не верю в это на все сто процентов: все-таки мужчина любит глазами (мы, женщины, любим слушать, а мужчины рассматривать).

Какие советы дают всем женщинам в подобной ситуации

И даже если молодой человек живет с женщиной, которая далека от стандартов красоты, каждый день говорит о любви и 'нет, ты не пополнела, дорогая' он всё равно в тайне, иногда, когда жены нет, будет мечтать о роковой стриптизёрше, желающей его приручить.

Постой! Не нужно расстраиваться! Никто из нас не выглядит, как очаровательная Анджелина Джоли и не крутится на шесте, как Шарлиз Терон (ладно, было дело, крутилась и не так).

Главное, создать видимость идеала (вот он, наш секрет, наше оружие). И первое, что мы должны сделать:

  • Изменить образ (Если раньше ты была сексуальной и раскрепощенной, то теперь настала пора немного поиграть в наивную девственницу. Тебе это под силу? Не сомневаюсь, что да!)
  • Стать увереннее в себе. Конечно, многим это дается с большим трудом, годы уходят на то, чтобы наконец сказать: 'да, я королева!'. Однако постарайся, потому что у уверенной женщины, даже если она не Мисс Вселенная, шансов околдовать мужчину в сто раз больше у закомплексованной красотки

Совет 2

Прикасайся к партнеру. Психологи подтвердили: чем чаще супруги прикасаются к друг другу, тем более сильная привязанность у них возникает и тем, конечно же, ярче секс.

Секс, кстати говоря, имеет немаловажную роль в паре: супруги должны понимать, что если один из них не может дать в сексе своему партнеру то, что ему нужно, тот либо начнет злиться и придираться к бытовым мелочам, либо рано или поздно уйдёт к другому партнеру.

Конечно, не надо безо всякой на то причины, хватать мужчину за его «самого близкого друга» с целью укрепить ваши отношения (хотя, возможно, ему и понравится). Лучше возьми его за руку, проведи рукой по щеке, обними, etc. Просто покажи с помощью прикосновений всю нежность, которая у тебя есть.

Читайте также:  Как научиться флиртовать с мужчинами – советы психолога Аллы Фолсом.

Совет 3

Проводи с мужчиной больше времени, ищи общие интересы. Вы живёте вместе, но практически не видитесь, потому что каждый занят своей работой? Стоп! Выдели хотя бы один день для вас двоих.

Ты же знаешь, что чем ближе человек на эмоциональном уровне и чем больше тем для разговоров у вас имеется, тем быстрее вы снова станете лучшими друзьями друг для друга, что несомненно важно в отношениях двух людей. И да, это значит разделять и его интересы тоже. Ну и что, что танки. А убивать зомбарей вообще круто.

Тест: вспоминает ли парень про вас на расстоянии

Еще один действенный метод, как узнать и понять истинное отношение мужчины к тебе – провести небольшое тестирование.

1. Часто ли он присылает вам сообщения, интересные записи?

  1. Все время.
  2. Редко. Иногда даже пропадает на определенный период без видимых причин.

2. Какая реакция, если вы не ответили на его звонок?

  1. Продолжает названивать, злится, обязательно выясняет причину игнорирования.
  2. Может вскользь и вяло поинтересоваться или вообще не вспомнит.

3. Что вы скажете про его товарищей?

  1. Они знают все о вас – что вы любите, где отдыхали, где учитесь или работаете.
  2. Не знают о вашем существовании.

4. Перед принятием ответственного решения мужчина…

  1. Обязательно посоветуется с вами.
  2. Спросит мнение родни, друзей.

5. Он первый пишет, звонит или вы прерываете паузу тишины?

  1. Да, конечно, каждое утро желает хорошего дня, вечером – спокойной ночи, постоянно интересуется о делах.
  2. Не всегда. Чаще я оказываюсь первой.

Теперь проверьте итог. Если большинство ответов у вас «А» – молодой человек действительно влюблен. Результат «В» говорит, что вы не слишком значимы для своей второй половины. Если опросу вы не доверяете – попробуйте обратиться за помощью к специалисту. Если вам сложно разобраться во взаимоотношениях со своим партнером, записывайтесь на мою консультацию, и я помогу выяснить, что вы значите в жизни вашего спутника и как далеко зайдут ваши отношения.

Что-то здесь не чисто…

Будьте внимательны, пока ваш ухажер только начал от вас отстраняться, то возможно исправить ситуацию, вернуть, как и было до этого, но если начинаются обоюдные обвинения, упрёки, разочарования, то проблемы начинают поглощать с новой силой, маловероятно возвратить былую заинтересованность.

Как понять, что отношения на гране разрыва, какие на то причины? В основном они кажутся многим весьма странными, непредсказуемыми зачастую новоиспечённые пары сталкиваются лишь с двумя трудностями, которые так и не могут преодолеть:

  • Быстрое эмоциональное сближение. Как бы нелепо это ни звучало, но да…это серьезная проблема. Дело в том, что когда люди чрезмерно часто, близко, подолгу общаются, то находят множество общих качеств, которые их объединяют, но спустя какой-то период, понимают, что общего у них ровно столько же, сколько и различных черт характера. Строятся иллюзии, которым в скором времени предстоит жестоко разбиться вдребезги. Человек начинает много фантазировать, делать прогнозы, а потом понимает, что перед ним совершенно другая личность, раскрывающая себя совершенно не с той самой – желанной стороны. Вывод: раскрываться надо постепенно, не сильно много времени проводить вместе, давать друг другу отдых, передышку друг от друга, воспринимать реалии во избежание болезненных разочарований.
  • Мужской пол крайне несерьезно настроен по отношению к легкодоступным дамам, конечно же, они поддадутся соблазну, после чего, развитие сюжета сведется к нулю. Чем надо завоевывать,что делать если заинтересована покорить? – Действуй с уверенностью, аккуратностью, загадочностью, умом, а вот для секса стоит дождаться удобного случая, ведь он всё равно не поможет одержать влюбленность, привязанность, только натолкнет на нелестные мысли; заставит усомниться в вашей репутации, образе жизни, образует желание найти более «чистую» любовницу.
Читайте также:  10 секретов психологии женщины в отношениях

Что делать с любовником: советы психолога

Ирина (27 лет): «Мы встречаемся с любовником уже больше года, нас все устраивало. Но в последнее время я заметила, что он охладел ко мне. Все реже встречи, постоянные отговорки и отстранен, когда мы вместе. Что мне можно сделать, чтобы вернуть его интерес? Я не хочу его терять».

Таких историй можно найти сотни. Нюансы меняются, но суть остается – после продолжительного романа любовница чувствует, что теряет мужчину.

Вспомните, с чего все началось.

Психологи отмечают, что в романе между любовниками очень много особенностей, так что обычные советы по восстановлению отношений им не подходят. Нужно смотреть в самое начало и отталкиваться от прошлого:

  • как появилась эта связь;
  • кто был инициатором;
  • на чем она строилась;
  • что общего есть у пары;
  • какие эмоции получали партнеры;
  • как проводили вместе время.

Всколыхните то, что стало затухать, и чувства заиграют новыми красками.

Если вовремя заметить, что любовник охладел, можно исправить ситуацию еще в самом начале. Изменить поведение, добавить перчинки, дать ему нужные эмоции. Ориентируйтесь на потребности вашего мужчины и что именно вас связало, тогда вам будет проще восстановить связь.

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.

Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!

Когда стоит забыть и отпустить?

Но, что бы ни случилось, никогда не теряйте жизнерадостности и позитивного взгляда на жизнь. Важно не забывать о том, что вслед за любыми разочарованиями в жизни наступает светлая полоса. У оптимистичной девушки гораздо больше шансов добиться того, чтобы охладевшие чувства вспыхнули с новой страстью. Помните, что парням нравятся веселые женщины, а не те, которые имеют привычку постоянно жаловаться на свою жизнь.

Видео по теме

Вы заметили, что в отношениях с парнем наступил холодок, он не разговорчив, старается быстрее уйти из дома, скрывает телефонные звонки, скорее всего, у него появилась другая женщина. Как это можно проверить? Довольно просто. Обратите внимание на его поведение:

  • К вам приходит в гости сослуживец с работы, а возлюбленный никак не реагирует, значит, чувство ревности полностью отсутствует. Это плохо, чувств, скорее всего нет;
  • Мужчина перестал интересоваться вашей жизнью. Фразы, как прошел день, и все в таком роде, становятся банальными и обязательными. При этом и о себе он ничего не говорит;
  • Перестал ласково вас называть? Психологи уверяют, что это первый признак измены;
  • Интим стал обыденным и редким явлением. Молодой, здоровый мужчина не может просто так отказаться от удовольствия. Вариантов быть не может, у него есть любовница.

Есть еще множество факторов, которые помогают уличить парней в измене, но все случаи индивидуальны.