Как я стал лучше \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

Раздел «Психология отношений мужчины и женщины» — о самой значимой и волнующей для большинства теме.

Психология отношений:

  • Жалость к другим: защита и предательство любви
  • Как не обижаться?
  • Дофамин — гормон погони за счастьем
  • Теневые стороны влюбленности
  • Секс и сексуальность
  • Первый секс в отношениях
  • Почему мы не понимаем друг друга?
  • Карманный психолог
  • Сайты знакомств и серьезные отношения
  • Социофобия и жажда общества
  • Под каблуком и за каменной стеной
  • Как разлюбить человека
  • Правила отношений для продвинутых
  • Идеал отношений
  • Отношения реальные и ожидаемые
  • Ревность и любовь
  • Идеализация влюбленности и радость любви
  • Осознанное общение в конфликтных ситуациях
  • Должны ли мы любить?
  • Верность, измена и свободные отношения
  • Чувство собственности влюбленных
  • Взаимная и невзаимная любовь
  • Про счастье в отношениях и увлечениях
  • Жадность и эгоизм в отношениях
  • Серьезные отношения
  • Конфликтовать нельзя договариваться
  • Суть любви
  • Любовь и отношения: на поверхности и в глубине
  • Привязанность под маской любви
  • Сказка о любви
  • Влюбленность и подсознание
  • Активные и пассивные мужчины в отношениях
  • Самоутверждение в сексе

Как быть слабой женщиной с мужчиной, если с детства вас учили иному?

Давайте разбираться с корнями проблемы. Если вы не можете построить серьезные отношения или даже находитесь в браке, но его нельзя назвать счастливым, то вы наверняка тянете все на себе, не давая мужчине проявить свои лидерские качества.

Откуда это все берется? Скорее всего из детства. Мы все были воспитаны на советской идеологии, когда и женщины, и мужчины должны быть работать одинаковое количество часов, выполнять производственные нормы, а вечером наших мам и бабушек ждали домашние обязанности. До сих пор считается нормой, если женщина рожает детей и их же сама воспитывает без посторонней помощи, ходит на работу ради денег, а после работы еще и тянет весь груз ответственности за содержание дома. При этом считается, что мужчина должен только работать и на этом его обязанности заканчиваются.

Читайте по теме Мир и лад в семье создает женщина, а мужчина – добытчик?

На чем основывается мужская заинтересованность?

Мужской интерес к особе противоположного пола не всегда продиктован желанием серьезных отношений. Ведь первая оценка, выставляемая мужчиной приглянувшейся ему женщине, это все-таки дань визуализации (то, как дама выглядит, насколько она желанна и притягательна). На втором месте по важности стоит манера общения, представленная двумя дополняющими друг друга процессами:

  • Вербальная передача. Это то, что женщина говорит, общаясь с мужчиной лично или пишет, набирая текст по СМС.
  • Невербальная передача. Это «язык тела», который наивными мужчинами воспринимается за полностью бессознательный фактор и который женщине нетрудно обернуть в свою пользу, имея хотя бы минимум сведений о психологии общения.

В 9 случаях из 10 мужчина инициирует знакомство и предлагает женщине дальнейшее общение, повинуясь ее пригласительным сигналам. И, наоборот, лишь 5 человек из ста готовы пригласить на свидание девушку, настроенную против данного индивида со скрытой враждебностью. Все это говорит о великой силе неявного, проглядывающего из-за рамок моральных условностей, невербального общения.

Любому мужчине важно знать, что ему не откажут при попытке сблизиться, поэтому он всегда будет ждать от девушки знака, который мог бы быть истолкован однозначно. Точно таких знаков он будет ждать и в дальнейшем. Если женщина поймет это с самого начала и не станет упрекать своего партнера в «тряпичности», а умело поведет его в нужном направлении, отношения можно будет считать прочными и сложившимися.

Но нередко даже бурно начатый роман заканчивается ничем. Крах происходит в переломный момент перехода отношений на новую стадию, когда оба партнера переоценивают взаимное влияние друг на друга и собственное значение в глазах спутника. Мир ощущений перестает привносить новизну в отношения, накопившийся опыт уступает место первым выводам. И в этот период женщине очень важно научиться выстраивать диалог, в первую очередь – диалог невербальный, в котором мужчине захочется участвовать.

Боевой арсенал, по умолчанию предоставленный каждой женщине и который может повернуть любую ситуацию в ее пользу, это:

  • управление голосом (тембром);
  • кротость и нежность;
  • терпение и забота;
  • неугасаемая страсть к партнеру;
  • самодостаточность.

Как видно из перечисленного, только последний пункт содержит качества, которые женщине придется действительно в себе развить. Остальным качествам нетрудно научиться и ввести их в быт, как полезные привычки, даже если иногда придется притворяться (а иногда придется).

Полезные советы на все случаи жизни

1. Выбирай свои сражения сам. Не в каждом бою нужно бороться и участвовать. Иногда лучше даже не ввязываться в битву, чтобы сохранить силы. А иногда лучше вовремя отступать с поля боя, чтобы сохранить остатки своей «армии»: сил, денег, нервов, времени и уважения. Иногда отступление — это не поражение, а победа. Битвы могут быть в работе, делах и отношениях. Но ты сам выбираешь свои сражения.

2. Не спеши любить. У нас принято как можно быстрее найти себе половинку, чтобы составить себе пару на всю оставшуюся жизнь. Но все это ерунда. Хватит кидаться на всех, кто тебе улыбается. Хватит находиться в «активном поиске» и жадно искать себе любовь. Хватит тратить время на ожидание. Любовь найдет тебя в нужном месте с нужным человеком.

3. Ты уже в пути. Объезды, тупики и ошибочные дороги – это часть поиска твоего пути. Это нормально сворачивать не туда, куда хотел. Застревать в дороге и долго буксовать на месте. Не знать, куда поворачивать на развилке. Размышлять какой путь верный и бояться заблудиться. Независимо оттого, насколько все запутанно, ты уже в пути к своим целям и мечтам.

4. Наслаждайся девушками. Не спеши любить, но больше общайся с девушками. Любовь приходит не часто, но это не повод скучать. Знакомься с девушками, будь общителен, заигрывай, флиртуй, приглашай на свиданий, обнимай, целуй, соблазняй и занимайся сексом. Жизнь слишком коротка, чтобы откладывать радость общения с прелестной девушкой на потом.

5. Позаботься о себе. Пока ты молод, можно не обращать внимания на здоровье и свое состояние. Но со временем придешь к тому, что нужно заботиться о своем здоровье и внешности. Жизнь слишком коротка, чтобы провести ее в жирном или хилом теле. Тренажерный зал, парочку раз в неделю, сделает твое тело спортивным, сексуальным и привлекательным.

6. Действуй, а не сиди. Правда в том, что твое будущее зависит только от тебя. Если ты сидишь, ленишься и ничего не делаешь, то будущее обречено. Нужно быть максимально производительным, максимально энергичным, максимально настойчивым, максимально целеустремленным и максимально неунывающим. Ты очень быстро превратишься из «перспективного» в «малоперспективного», если будешь лентяйничать. Действуй, а не сиди.

7. Откликайся на приключения, путешествия. Ты всегда будешь работать, занят и полон дел. Усталость будет тянуть на диван, но не стоит ей подчиняться. У тебя никогда не будет достаточное количество денег, но это тоже не повод отказываться от радостей жизни. Поддавайся тяге к новым знакомствам, приключениям и путешествиям.

8. Отдавайся своим интересам. Занимайся своим хобби и увлечениями, а не забывай про них. Это может быть рисование, фотография, спорт, актерское мастерство. Не бросай свои любимые дела, к которым лежит душа.

9. Тянись к людям. Слушай и пытайся понять других людей. Это многому тебя научит. Среди толп людей ты найдешь родственные души. Постарайся не отпускать их и ценить время, проведенное с ними.

10. Ты отвечаешь за все. Ты единственный, кто несет ответственность за свою жизнь и свое счастье. Только ты сам можешь сделать себя счастливым, а никто другой. Наслаждайся жизнью и цени каждый ее момент.

Как стать блогером в Инстаграм?

Определиться с концепцией — это только начало пути в блогинг. Чтобы стать блогером, нужно научиться составлять контент-план, оформлять истории, выстраивать сюжетные линии, писать посты и монетизировать блог.

Основные принципы ведения блога в Инстаграм:

1.Ведите блог регулярно.

Если вы сегодня выложили миллион историй, а завтра одну или две, аудитория потеряет интерес, а алгоритмы Интаграм перестанут продвигать ваш аккаунт.

2. Вовлекайте аудиторию.

Чем больше реакций на истории, ответов, комментариев, перелистываний историй вперёд-назад, тем больше охваты. Если идёт взаимодействие с вашим блогом, Инстаграм понимает, что страница интересная, и показывает вас чаще.

3. Чередуйте несколько тем каждый день.

Если не хотите, чтобы подписчики от вас устали, не нагружайте блог только пользой и не продавайте в каждой истории. Чередуйте развлекательный, полезный и продающий контент.

4. Снимайте с разных ракурсов.

Никто не захочет смотреть на говорящую голову несколько сторис подряд. Снимите себя со стороны, в полный рост в зеркале, через переднюю камеру, и вас не будут пролистывать.

5. Стройте в историях сюжетные линии.

Вы можете сделать даже обычный поход в кино сериалом. Покажите, как вы выбираете одежду, расскажите про того, с кем пойдёте, снимите видео смешных вас в 3D-очках, а потом расскажите о впечатлениях о фильме. Согласитесь, это намного интереснее, чем просто селфи в кинотеатре!

Чтобы контент был разнообразным, раскрывайте себя в блоге с нескольких сторон.

3 момента, на которых строится ваш контент:

  1. Личность — ваш внутренний мир. Ценности, мысли, чувства, эмоции и характер.
  2. Жизнь — всё, что вы делаете и всё, что вас окружает. Увлечения, распорядок дня, путешествия, семья и друзья, атмосфера вокруг.
  3. Экспертность — темы, в которых вы разбираетесь или пытаетесь разобраться.

Как стать блогером, если вы стараетесь, но ничего не меняется? Чтобы стать блогером в Инстаграм, главное — не сдаваться. В первое время аудитория не будет валить толпой.

Если вы хотите сократить путь к блогерству и сразу узнать все фишки, запишитесь на курсы по Инстаграм! Там вы сразу окунётесь в сферу Инстаграм и быстрее проработаете свои страхи.

На курсах вам дадут пошаговую инструкцию, как стать блогером, научат упаковывать свой профиль, правильно и интересно подавать себя, сочетать темы в блоге и продвигать свой аккаунт.

За несколько занятий вы получите вектор продвижения и уже сможете стать блогером!

На что обратить внимание при выборе курсов?

  1. Опыт спикеров курсов. Если они рассказывают о продвижении в социальных сетях, в точно найдёте информацию о них в интернете. Узнайте, каких высот они добились в своей сфере?
  2. Программа курса. Решите для себя, что вы хотите изучить. Определитесь, какую модель развития вы выбираете: стать блогером или работать за кадром? Нужно ли вам уметь настраивать рекламу? Важны ли вам модули про монтаж и съёмку?
  3. Стиль преподавания. Узнайте, есть ли на курсе SMM бесплатный пробный урок? Так вы посмотрите на преподавателя и его способность просто и интересно доносить информацию.
  4. Отзывы студентов.

Стоимость курсов по Инстаграм начинается с 4 000 рублей и доходит до 15 000 рублей. Она зависит от программы, опыта преподавателя и количества занятий. Длятся курсы по Инстаграм от 3 до 8 занятий.

Но если вы хотите погрузиться в тему SMM ещё глубже и изучить маркетинговые стратегии продвижения брендов во всех социальных сетях, научиться настраивать рекламу и выстраивать коммуникацию бренда, запишитесь на курсы SMM для предпринимателей и маркетологов. Они будут длится 50-60 занятий и стоить от 20 000 до 30 000 рублей.

Как стать лучше всего за год?

Не всем хочется долго и упорно формировать жизненные принципы. Если у человека достаточно мотивации и решимости, то он может стать лучше всего за год. В этом случае подойдут не общие советы, а конкретные действия по работе над собой. Но резко изменить себя достаточно сложно. Поэтому желательно в первый месяц следовать одной рекомендации, в следующий уже двум и т. д. Через 12 месяцев у человека будет полный набор полезных жизненных принципов:

Январь: Откажитесь от вредных привычек. Чем быстрее человек бросит пить и курить, тем больше желания, сил и здоровья у него останется для других дел;

Февраль: Высыпайтесь. Именно недосып часто становится причиной ошибок в работе и быстрой утомляемости. 7 часов сна позволяют весь день быть в форме;

Март: Отдыхайте в течение дня. Доказано, что обеденный короткий сон длительностью в 15 минут не только не вреден, но и дает человеку возможность надолго сохранить работоспособность;

Апрель: Перестаньте играть в компьютерные игры. Достижения человека в онлайн-мире остаются лишь на игровом сервере и никак не помогают ему в жизни. В то время как чтение книг «прокачает» мозг, а езда на велосипеде укрепит мышцы ног и повысит выносливость;

Как стать лучше всего за год?

Май: Освойте и постоянно совершенствуйте полезный навык, который поможет в решении бытовых вопросов. Для девушки это может быть вязание, а для мужчины ремонт сантехники;

Июнь: Изучите основы психологии общения или НЛП. Зная принципы правильного подхода к людям можно завести много друзей и активнее делать карьеру;

Июль: Научитесь медитировать. Это успокаивает ум, уменьшает «шум» посторонних мыслей и улучшает способность концентрироваться на работе;

Август: Ведите журнал расходов и доходов. Благодаря ему выявляются слишком большие траты на какие-то продукты или услуги, которые вполне можно сократить;

Сентябрь: Сведите к минимуму потребление тонизирующих напитков. Любимые всеми кофе и чай стимулируют нервную систему. Такая стимуляция хороша лишь изредка, но никак не весь день. Для хорошего настроения вполне достаточно одной чашки кофе или чая с утра;

Октябрь: Закаляйтесь. Обливание холодной водой не так уж и неприятно, как кажется. Зато человек всего за пару месяцев укрепит иммунитет;

Ноябрь. Снизьте потребность в соцсетях. В среднем человек тратит по полчаса в день на чтение новостной ленты или просмотр роликов. Так ли это важно? Быть может, есть занятия полезнее и интереснее?;

Декабрь. Освойте интеллектуальную игру. Шахматы или судоку не менее увлекательны, чем компьютерные стрелялки. Плюс к этому они улучшают аналитические способности.

Путь к самосовершенствованию не так сложен, как кажется. Избавление от вредных привычек и выработка новых полезных навыков лишь поначалу связана с трудностями. Зато потом, когда появятся первые плоды работы над собой, человек сможет гордиться личными достижениями.

Как стать лучше всего за год?

Видео: как кардинально поменять свою жизнь к лучшему?

В этом ролике психолог Диана Михайлова расскажет, как построить свою жизнь таким образом, чтобы твой образ жизни начал меняться в лучшую сторону:

Как создавать настроения успешного человека?

  • Чаще улыбаться, утром, подходя к дзеркалу, говорить: «я замечательный человек и меня ждёт успешный и интересный день», «я легко реализую все желания», «моя жизнь меняется к лучшему». В идеале выбранные фразы повторяються по 20 раз для лучшего восприятия на уровне подсознания;
  • полезно слушать позитивную музыку — джаз, классика, мелодичный рок, что-то воодушевляющее на подвиги;
  • вести учёт своих успехов, дострижений, записывать в дневник;
  • учиться находить возможности решений в любой ситуации;
  • помнить — на позитиве живёться легче и эффективнее, отгонять грустные мысли, переключаться на хорошее.

Тема счастливого человека в современном мире обрела новую форму — раньше рассматривался поиск счастья во внешнем мире, искали птицу счастья, сейчас появился новый подход — находить счастье в себе и создавать в окружающем мире. Такие идеи продуктивнее, ведь человек может активно участвовать в создании собственного счастья, а это приятнее, чем ждать на берегу благосклонности фортуны.

Желаем всем только счастья и успехов в жизни!

Читайте также:  Гороскоп совместимости Дракона