Как сохранить любовь в браке на долгие годы – несколько советов

Когда брак трещит по швам, у вас нет времени на то, чтобы сесть и все обдумать — вы заняты скандалами и взаимными обвинениями. А ведь нужно-то всего сесть, понять, что так дальше продолжаться не может, и подумать, что делать, чтобы сохранить отношения. Собственно, это и есть первый этап на пути к сохранению брака.

Как сохранить отношения в семье: причины развода

Причин семейного разлада множество. Мы не будем затрагивать наиболее опасные и явные: пьянство, рукоприкладство, зависимости – наркотическая, алкогольная, игровая. При таких исходных проблемах возможно лучше даже развестись, или долго и терпимо проводить лечение у невролога и психиатра, проходить терапию у психоаналитика или семейного психолога.

Поговорим о традиционных простых случаях.

Наиболее часто поводом для развода люди называют:

  1. Недостаток внимания. Отсутствие времени на партнера, игнорирование его потребностей может приводить к разладу отношений в семье.
  2. Излишний контроль. Ревность либо излишняя опека аналогично приводит к неприятным последствиям.
  3. Невыполнение каких-либо обязанностей. Партнер тянет на себя много ресурсов из семьи, не компенсирует вложения в него, по типу «нахлебника».
  4. Рутина. Молодым людям после свадьбы в начале самостоятельной жизни нередко кажется, что причина их обыденности и скуки – партнер.
  5. Измена супругов.

Привычки, способные разрушить брак

Понятно, что добросердечные семейные отношения можно построить только совместными усилиями. Можно с умным видом изучать советы психологов, читать книги о правилах построения семейной жизни, слушать советы друзей или близких родственников, не осознавая, что семейная идиллия уже разрушается из-за вредных привычек одного или сразу обоих супругов.

На первый взгляд безобидные занятия могут разрушить любовь в семейных отношениях:

Чрезмерное увлечение компьютером и телевиденьем

Не заменяйте общение с любимым человеком общением в сети или просмотром сериалов. Чем меньше супруги общаются между собой, тем быстрее рушится эмоциональная привязанность между ними.

Приверженность к сидению дома

В домашнем образе жизни нет ничего плохого, если он чередуется с выходом в свет. Конечно, можно посмотреть фильм дома, а не в кинотеатре, но обыденность основной враг любви. Любовь нужно питать приятными сюрпризами или событиями, снабжать позитивными эмоциями иначе она зачахнет, как цветок без воды.

Увлечение работой

Работа нужна, кроме самореализации она приносит доход для содержания семьи. Увлекаясь работой, можно полностью забыть о семье и через некоторое время со второй половинкой даже не о чем будет поговорить. Поэтому всего должно быть в меру.

Пренебрежение внешним видом

Выйдя замуж за мужчину своей мечты, не стоит забывать, что о нем может мечтать еще кто-нибудь другой, поэтому нужно стараться выглядеть еще лучше, чем до замужества.

Не внимательность друг к другу

Не забывайте хвалить друг друга даже по мелочам, интересуйтесь работой супруга или увлечениями супруги и тогда эмоциональная привязанность сохранится надолго.

Ревность

Легкая ревность слегка подзадоривает партнеров, а чрезмерная убивает все нежные и теплые чувства.

Отсутствия разнообразия в интимной жизни

Однообразие вызывает скуку, пропадает желание, а затем и любовь. Внося разнообразия в свою жизнь, супруги каждый раз получают новую порцию страсти, а она питает любовь.

Бесконечный контроль

Не стоит бесконечно контролировать партнера по браку, считая, что без помощи он даже шага ступить не может. Это вызовет только раздражение и потерю самоуважения.

Отсутствие общего круга занятий

Совместные интересы сближают, дают возможность проводить больше времени вместе, а это связывает семью.

Немногословность

Супруг или супруга не способны прочесть мысли друг друга, поэтому все свои пожелания и претензии лучше высказывать вслух. Супруги лучше поймут друг друга, если выскажут свои проблемы, эмоции и переживания.

Отбросьте нереалистичные ожидания

Это в идеальном мире два человека поженились, обустроили дом, создали семью и жили долго и счастливо. Но теперь, благодаря технологиям, мир изменился: вы можете познакомиться с кем-то онлайн, живя за сотни километров друг от друга. Это так же легко, как оставаться на связи со своими близкими, которые уезжают далеко.

Помня об этом, возможно, стоит забыть старые правила супружеских отношений и отбросить естественное побуждение волноваться о том, вписываются ли ваша жизнь и брак в определенные нормы. Даже тем людям, кто живет под одной крышей, трудно вписываться в вышеприведенное описание идеального брака. Что уж говорить о тех, кто живет на расстоянии.

Читайте также:  Скорпион-мужчина: отношения и проявление любви

Лучший психолог — муж

Когда женщина требует внимания, говорит «ты меня не любишь», нужно читать: «мне не хватает эмоциональной связи, душевной близости с тобой». 

Когда супруга сетует на недостаток денег, ей не хватает уверенности в завтрашнем дне, чувства защищенности и безопасности от супруга.

Каждый человек видит другого через себя. И как бы ни хотелось понять жену, залезть в ее голову, сделать этого без знаний с тренинга «Системно-векторная психология» не получится.

Перед вами раскроются особенности ее психологического устройства, вы сможете увидеть супругу реально, именно ее желания. Математически точно определить ваши различия и понять друг друга.

Корни наших желаний лежат в бессознательном. Когда мы учимся разбираться в этом сами, это самый верный путь к тому, чтобы не только нормализовать отношения, но и сделать их идеальными, такими, как вы хотите. Вас уже не будет досаждать непохожесть супруги на вас, вы будете точно понимать, почему она себя так ведет, что за свойство, желание ищет наполнения. И вместо недоумения и упрека появится оправдание. Понимание друг друга поможет вам стать целым, где вы как патрица и матрица будете дополнять друг друга.

Когда говорят одна душа на двоих — это не о похожести, это о глубоком взаимопонимании, где даже непохожие на ваши желания второй половинки становятся так же важны, как ваши собственные.

Не каждый может подарить супруге лексус. Но поговорить с женой откровенно, сказать, что вам нужна ее вера в вас, поддержка, вы можете. И она откликнется на вашу искренность и доверие своей теплотой.

Мы не будем писать здесь о том, как наладить отношения с бывшей женой. Это большая отдельная тема, где ребенок — самое дорогое, что заставляет идти мужчину на компромиссы.

А если вы с женой еще в статусе супруга, то тема «бывших» после тренинга Юрия Бурлана вас не коснется.

«Раньше меня просто бесило, что моя жена не уделяла достаточно времени семье, а тратила его на карьеру и светскую жизнь. «Куда побежала, вертихвостка? Лучше займись детьми!» — говорил я ей раньше. А сейчас… Мы вместе смогли договориться и уладить эту проблему.

Недавно я смог наконец-то осознать, почему моей жене так важна карьера и светская жизнь. Поняв глубинную причину ее желаний, мне удалось их принять. Ее поведение прекратило меня раздражать. Мне удалось изменить отношение к моей жене. Самое удивительное, что она тоже изменила отношение ко мне…»

Александр Н. Читать полный текст результата

«Личная жизнь и отношения в паре стали приятными и интересными. Вторая половинка тоже хочет отдавать больше. Получение наслаждения от постоянной отдачи переходит в ощущение счастья и комфорта. Нет больше обид и разочарований от непонимания. Я понимаю все, что происходит с моей женщиной, т. к. знаю, какие особенности присущи ее векторам и какие из них включены у нее в данной ситуации…»

Борис Г. Читать полный текст результата

В процессе бесплатных лекций у вас уже начнут улучшаться взаимоотношения в семье, рабочие дела и не только…Проверьте сами.

Так, как же все таки построить отношения?

Давайте для начала отбросим все мысли о браке. Не нужно идеализировать брак, что вот после свадьбы у Вас все будет как в сказке. Не будет? Если…

1 Правило

Отпустите все ожидания от брака и совместной жизни. Просто отпустите и не ожидайте ничего. Чем выше картина ожидания, тем сильнее Вы в итоге расстроитесь и тем сильнее погрязнете в негативных чувствах. А дальше пойдут предъявы ко «второй половинке», что он\она не идеальны, что я все свои лучшие годы потратила на него, а он такой-сякой все испортил.

✅Руководство по изменению себя .pdf

2 правило

Что для Вас важно в отношениях, сами отношения или манипуляции? Если второе, поздравляю, у Вас все настолько хреново, что про счастливую совместную жизнь можно забыть напрочь и довольствоваться одним негативом и завистью к другим, у кого сложилось лучше, чем у Вас.

Подумайте, а не пытаетесь ли Вы манипулировать в отношениях? Если да, то срочно идите к психологу, решать проблему и менять отношения к жизни. Главное вовремя осознать проблему, а решить уже дело техники в течение 30-60 минут.

Читайте также:  Секс на первом свидании. Причины и возможные мифы интимных отношений

3 правило

Поддержка Важна сильно в отношениях. Представьте, Вы живете семьей, а опереться не на кого. Или, к примеру, говорите своему супругу, что то типа «Дорогой, я хочу пойти на курсы психологии и познать, что то новое», а он в ответ говорит типа, «Да нафига тебе это говно нужно»? Никакой поддержки и понимания и уж тем более опоры.

Но всегда можно по-другому. Всегда можно поддержать человека в его новых интересах и начинаниях. Просто поддерживайте человека, и он будет относиться с еще большим уважением и доверием к Вам. Если муж хочет на рыбалку, то отпустите, если жена хочет новую прическу, поддержите. Придерживаясь данной рекомендации, Ваша ячейка общества будет становиться успешнее с каждым разом, денег будет больше, а дети успешными.

4 правило

Не ожидайте измены. Ревность и постоянные подозрения в измене усугубят сильно обстановку. У меня был знакомый, его жена сильно ревновала его ко всем. Его это сильно выводило, так как нельзя было спокойно выйти в магазин или пообщаться со своим бухгалтером. В итоге ему это надоело, и он изменил супруге и, конечно же, развод и все такое.

Читайте дополнительно: Отношения после расставания

Мое мнение такое, что даже в браке люди друг другу не принадлежат. Мы не имеем права брать человека в собственность. Любой человек любит свободу и не любит ограничения. Если у него забирать свободу, то он будет делать все, что бы ее оставить. Если человек изменил, это его выбор и уже Вам решать остаться с ним или идти по жизни без него, но такова жизнь.

Читайте статью про измены жены или измену мужа

5 правило

Проявляйте внимание. Просто делайте приятно, говорите хорошие слова, это сильно воодушевляет. Даже необычно, с утра быть немного романтиком сильно не напрягает, а наоборот сближает. Это касается как с женской, так и с мужской стороны. Если Вы не можете такое осуществить из-за внутренней гордыни, то у Вас два пути либо решайте свою проблему с психологом, либо Вы не сможете быть счастливым в отношениях.

6 правило

Прощайте друг друга. Это очень важно, да ссоры и обиды всегда случаются, этого не избежать. Но если научиться легко, прощать и отпускать обиды, то жить станет проще и комфортнее это точно. Вот только прощать искренне и до конца, а не сказать типа я простил и сам все равно таишь злобу и отомстишь в подходящий момент.

7 правило

Найдите общие интересы. Если у Вас будет одно хобби, это как минимум даст отличный плюс в развитии отношений. Когда у людей общие интересы, значит они похожи. А похожие люди друг к другу притягиваются это уже доказано учеными. Возможно, Вы не согласитесь, что именно противоположное притягивает, то да, притягивает, на первое время, а потом отталкивает.

Так, как же все таки построить отношения?

8 правило

Принесите в секс больше того, что Вам доставляет вместе. Спросите, какие фантазии хотели бы реализовать и конечно идите на уступки, а то все самое сокровенное придется реализовывать на стороне.

9 правило

Не шутите, друг над другом прилюдно, обычно в таких шутках заложена некая подколка, что бы задеть человека. Но ладно если б Вы шутили наедине, то при людях говорить о недостатках друг друга не самая лучшая идея. Поверьте, слова за слово и дома ждет серьезный разговор или даже скандал. Поэтому как писал выше, уважайте друг друга, цените друг друга.

Так, как же все таки построить отношения?

✅Руководство по изменению себя .pdf

10 правило

Следите за собой. После свадьбы, люди потихоньку начинают расслабляться. Жена полнеет, у мужика тоже брюшко растет. Но может, запишетесь вдвоем в спортзал или бегайте друг с другом вечером? Как минимум одно действие, которое нравится, сближает друг к другу. Заодно можно и пообщаться после тяжелого рабочего дня.

Так, как же все таки построить отношения?

Советы психолога

Чего ждать от мужчины, который уже был женат? Когда вы хотите начать отношения с человеком за 35, очень вероятно, что это будет именно такой мужчина — с неудачным опытом. И этот его опыт часто становится буквально, миной замедленного действия для отношений. И в итоге вроде вы пара, но его прошлое вас все время догоняет. Это как та самая ложка дёгтя, которая отравляет всю бочку мёда.

Итак, три мины замедленного действия в отношениях с партнером, у которого уже был брак.

Мина №1 — дети от первого брака. В чем здесь проблема? Казалось бы, дети — цветы жизни. Мама с папой развелись, но они же не виноваты.

Читайте также:  Как понравится парню если ты ему не нравишься

Головой это все понимают, а в реальности дети от прошлых браков просят у папы деньги, говорят гадости новым женам, пытаясь как-то по-своему, по-детски за маму отомстить, конкурируют с новыми детьми, новой женой за папино внимание.

Многие женщины едва терпят ребенка своего мужчины, когда он к ним приходит домой. При этом они понимают, что это ненормальная реакция, но ничего с собой поделать не могут.

Ребенок приходит и по-хозяйски себя ведет в чужом доме: открывают холодильник, берут, что хотят, едят, не спросив разрешения. За собой посуду не убирают. Ну правильно, есть же служанка, зачем напрягаться?

Женщина начинает накручивать мужа, что ребенок не умеет вести себя в гостях. Он злится, не понимая, с какого вообще пальца высосана проблема? Она же к отцу пришла — это и ее дом тоже. В итоге ссора каждый раз и после того, как его ребенок к ним приходит у них несколько дней охлаждение от конфликта.

С одной стороны — семья дает трещину из-за всего этого, с другой — новая жена стыдится своих реакций, корит себя за то, что не может просто полюбить, принять этого ребенка. Она с одной стороны права — это ее дом, ее жизненный уклад, комфорт, созданный за счет каких-то порядков, традиций, которым следуют все в ее семье. И вот приходит человек, который нарушает этот уклад, делает собственный дом дискомфортным, нарушает планы, привычный образ жизни.

Но проблема здесь в том, что женщина воспринимает как гостя, а ребенок и ее отец считают, что она член этой семьи. И может вести себя именно как дома. И это несовпадение ролей как раз и рождает проблему.

Хотите вы этого или нет, когда начинаете строить отношения с мужчиной, который уже имел семью, придется выстроить отношения с его детьми, принять тот факт, что на них тоже будут тратиться деньги, время мужчины. Лучше принять это заранее быть готовой к тому, что это необязательно будет просто.

Мина №2 — бывшая. В идеале хочется, чтобы бывшая была закрытой страницей в книге его жизни, но так бывает далеко не всегда. По статистике, около трети бывших иногда занимаются сексом. Иногда бывшая остается виртуальной третьей лишней в ваших отношениях. Он вспоминает о ней, сравнивает с ней. Есть такие бывшие, которые сами не хотят оставить мужчину в покое, даже когда у него уже другая семья. Иногда стоит просто закрыть свои границы четко и ясно, и дать ему возможность самому победить своих драконов.

Мина №3 — непроработанный опыт. Помните сказку «1001 ночь», точнее целую серию сказок. Там как раз описана такая история — жена изменила царю Шахрияру. Он ее в бешенстве казнил, а потом каждую ночь брал новую жену и на утро казнил и ее тоже, пока она не успела его предать. И не потому, что был маньяком.

Просто его мучил этот страх перед новой болью, которая может повториться, если он не примет меры, не предотвратит измену вот таким вот диким, жестоким образом.

Шехерезаде удалось излечить его душу за 1001 ночь. Он смог дать шанс женщине, полюбил ее, поверил ей. И в жизни таких историй тоже пруд пруди. Мужчина, столкнувшись однажды в прошлых отношениях с изменой, с жадностью, предательством — боится снова внезапно обнаружить это в новых избранницах. Женщинам больно бывает слышать упреки в том, что они даже не делали, к чему они не имеют отношения. Вот эта вся ревность, подозрения. Это же несправедливо.

Есть и другая сторона медали — это негативные программы, которые устраивают мужчинам бывшие. Они понижают самооценку, когда накрывает отчаяние, они в запале начинают говорить: «Ты ни на что не годишься, ты водишь автомобиль как блондинка, ты никогда не сможешь подняться, заработать, ты никому не нужен».

Конечно, это порождает внутренние барьеры, вопросы к себе. Мужчина может начать замечать, что «да, может я и правда такой?». И, когда развод уже случился, это начинает догонять. Он сомневается в себе.

Здесь очень важно поддерживать мужчину, программировать его на успех. Это, конечно, бывает не быстро. Вы не обязаны быть терапевтом своему мужчине, но, если вы соглашаетесь на отношения с ним, соглашайтесь и на этот его багаж, этот непроработанный опыт, с пониманием, что с этим надо будет справляться.