Как избавиться от бывшей парня: инструкция по устранению

Говорят, ничто не вечно под Луной. Увы, для любви это выражение бывает так же справедливо, как и для всего остального. Но если любовь умерла, а отношения остались, может ли из этого получиться хорошее? Тешить себя иллюзиями не стоит. Вряд ли у этого союза есть счастливое будущее, поскольку вместе с любовью уходит и счастье, и все остальное. И тогда нужно принимать важное, трудное и ответственное решение. То самое — что пора расстаться и прекратить мучительные отношения.

Если чувства безответны

В ситуации с безответной любовью возможны два варианта:

Если чувства безответны
  • отношения были, но мужчина разлюбил,
  • объект любви ни о чем не догадывается.
Если чувства безответны

Когда имеет место первый вариант самое страшное пытаться что-то исправить, чтобы вернуть чувства мужчины. Женщина может названивать ему, писать сообщения, устраивать истерики, однако, она должна понимать, что мужчину нужно отпустить, насильно мил не будешь. А подобное поведение может только разгневать человека или же вызвать в нем чувство жалости, но никак не любви. К тому же, оно со временем все равно перерастет в раздражение и неприязнь. Поэтому важно утраченную любовь воспринимать, как событие из прошлого.

Если чувства безответны
  1. Чтобы избавиться от чувства любви, которое без ответа, необходимо думать в обратном направлении. Пора осознать, что именно Вам этот человек ничем не обязан. Попытайтесь себя убедить в том, что этот человек Вам не нужен, но нельзя думать о нем, как о каком-то зле, провоцируя себя на чувства ненависти. Вам необходимо, чтоб появилось равнодушие.
  2. Задумайтесь над тем, что у Вас есть на данный момент, голова заполнена мыслями о мужчине, чувства которого никогда не будут взаимными. Если, видя Вас, на людях он ведет себя прилично, не факт, что в Ваше отсутствие он не злиться, не раздражается из-за Вашей навязчивости, а может и смеется над Вашими чувствами.
  3. Постарайтесь рассмотреть объект своей любви со стороны. Наверняка, у него, как и у многих людей, есть недостатки и не один. Не нужно его идеализировать. Сконцентрируйтесь на отрицательных качествах своего любимого, осознайте, что он обычный человек. Настройте себя так, чтоб понять, что этот мужчина не Ваш идеал, не Ваша вторая половинка.
  4. Представьте, что ваши судьбы все-таки переплелись, вы вместе. Проходят месяцы, года совместной жизни и тут он начинает Вас критиковать, изменять, поднимает руку, кричит, ненавидит Вашу мать, много пьет. Смогли ли Вы простить этому человеку такое поведение? Если кажется, что «да», то у Вас серьезные проблемы, Вы готовы терпеть боль, значит, не исключены психические отклонения или слишком заниженная самооценка. Также важно задумываться над тем, сможет ли Ваш избранник ужиться с Вашим характером и потребностями. Например, Вы любите покупать красивые платья в бутике, а мужчина начнет жадничать, будет отказывать в такой покупке. Или Вы слишком ревнивая, а кавалер очень привлекателен и пользуется большим спросом у девушек, начнет с ними флиртовать. Сможете ли Вы такое пережить?
  5. Мысленно удалите этого человека из своей жизни, попытайтесь о нем не думать. Можно представить, что он переехал в другой город, надолго или навсегда. Вспомните, как хорошо было, когда Вы еще не знали о существовании этого мужчины.
  6. Позволяйте себе то, что давно хотели делать, но не было возможности.
  7. Начните флиртовать с другими мужчинами, просто для того, чтобы определить свою привлекательность.
  8. Найдите какое-то хобби, увлекитесь им. Так Вы сможете все свободное время посвятить любимому занятию.
  9. Находите в себе силы на аутотренинг. Когда мысли снова закружатся вокруг любимого мужчины, сразу представляйте все его негативные качества.
  10. Измените себя. Эти перемены не должны быть кардинальными, однако, важно, чтоб, взглянув в зеркало, Вы в нем увидели нового человека. Это могут быть изменения в одежде, прическе, новый макияж. Главное, чтоб на лице засияла улыбка.
Читайте также:  Как построить и сохранить здоровые отношения

Чего делать не нужно

Если вы по-настоящему любите своего партнера и не хотите чтобы он вас променял на другую, нужно воевать за него. Но стоит знать, как правильно отбивать мужчину у соперницы ведь можно наломать дров и потом сложно будет вернуть прежние отношения.

От того какую методику по возвращению своего партнера вы выберите, зависят ваши дальнейшие отношения. Такой вариант как физическое применение сил, даже не стоит рассматривать. Да, таким способом можно отогнать соперницу от своего мужчины, но если он узнает о том, каким методом вам удалось устранить соперницу, вряд ли захочет с вами продолжать отношения.

Да и вообще этот метод имеет много недостатков, ведь наверняка любая девушка, ели ее побьют, напишет заявление, и вас, возможно, посадят на несколько суток в следственный изолятор, выпушит штраф или заставят бесплатно работать. А оно вам нужно? Наверное, нет. Поэтому к такому методу лучше не прибегать вообще.

Еще одной распространенной ошибкой женщин, которые хотят вернуть любимого можно назвать привлечение потусторонних сил или магии. Таким образом, вы возможно и вернете свою половинку, но испортите жизнь себе, мужчине, да и своей сопернице. А этот всегда наказуемо, и может отразиться на ваших детях и близких родственниках.

Возможен и другой вариант: что маги вытянут из вас все ваши деньги, но никакого результата вы не получите, так как просто напросто связались с шарлатанами, которым нужны ваши деньги. Им совершенно без разницы на ваши проблемы и духовные переживания, они только делают вид что помогают вам, а также переживают за ваши семейные отношения.

Что происходит с мужчиной после развода

На одном из форумов я прочитала такую историю. Олег развелся с Ириной после семи лет брака. Ушел в депрессию, но вскоре встретил другую девушку и почувствовал себя лучше. Ирина узнала об этом и захотела его вернуть. Олег сначала не поддавался, но женщина плакала и говорила, что все еще любит его. В итоге мужчина поверил ей и расстался с новой пассией.

В возрожденной семье поначалу все было идеально. Супруги заботились друг о друге, ходили за ручку и казались счастливыми. Вот только через три месяца Ирина ушла к другому. Олег впал в депрессию похуже прежней. Пытался залить ее алкоголем – стало тяжелее. Пробовал заняться спортом – бросил через неделю. А попытки завести новые отношения почему-то проваливались раз за разом.

В мире около 15 % разводов проходят по обоюдному согласию, все остальные – по инициативе одного из супругов. В большинстве случаев кого-то бросают. Это стресс и сильный удар по самооценке. Ведь если тебя покинули, значит, с тобой что-то не так. Значит, ты недостаточно хорош.

Мужчинам в силу их психологического уклада пережить развод сложнее, и процесс эмоционального восстановления у них длится дольше. Способствуют этому как ожидания общества, так и особенности воспитания. Вот и получается, что с одной стороны – душевная боль и упавшая самооценка, а с другой – беспощадный социум, которому эти чувства показывать не принято.

Что происходит с мужчиной после развода

Чтобы не показаться тряпкой, мужчина подавляет эмоции и старается вести себя как обычно. Подключаются защитные реакции, которые разнятся в зависимости от характера. Это может быть алкоголь, поверхностные связи или озлобленность на бывшую жену с обвинением ее во всех смертных грехах.

Читайте также:  5 моделей поведения личности в конфликте с любимыми людьми

Защитной реакцией Олега стали новые отношения. Вот только проверку на прочность они не выдержали. Почему мужчина бросил свою девушку? Потому что предыдущие отношения остались незакрытыми. Олег не прожил расставание с супругой, подавил эмоции и сбежал от них к новой связи. Но непрожитые эмоции никуда не деваются. Они уходят в подсознание и влияют на нашу дальнейшую жизнь.

Мужчина загоняет чувства в закоулки души и делает вид, что все в порядке. А потом не понимает, почему не получается забыть бывшую. На деле он просто застрял на одной из психологических стадий расставания.

Давайте разберемся, что представляют собой эти стадии.

Что не стоит делать, избавляясь от воспоминаний

Главное, что не стоит делать, отпуская мужчину из своей жизни, — сразу вступать в новые отношения. Следующий партнер не должен становиться для вас «обезболивающей таблеткой». Вступать в отношения необходимо при наличии чувств, а не для того, чтобы излечиться от прошлого. Ни к чему хорошему это не приведет.

Время между отношениями стоит потратить на собственное душевное развитие. За этот период можно:

  1. Проанализировать свои ошибки.
  2. Расставить правильно приоритеты.
  3. Переосмыслить все произошедшее.
  4. Вдоволь нагореваться.
  5. Найти занятие по душе.
  6. Сделать то, о чем давно мечталось.
  7. Поразмышлять над тем, какие отношения в будущем будут идеальными и приемлемыми.

Потратив время с пользой, можно вынести для себя много уроков. Переход из одних отношений в другие не поможет избавиться от душевной боли. Женщина только измучает себя и партнера постоянными страданиями и воспоминаниями о своем бывшем возлюбленном.

Интересно! Почему муж не хочет жену

Как уйти от мужчины красиво

Итак, вы решили расстаться со своим партнером. Давайте разберем пошагово, как это сделать.

Шаг 1. Убедитесь в своем решении

Если вы все еще колеблетесь, вас одолевает неуверенность, закрадываются сомнения — не начинайте этого разговора. Ваша решимость должна быть непоколебимой. Помните, что доводы для того, чтобы ничего не менять, всегда можно отыскать. Вдумайтесь — а так уж ли хороши эти доводы или в вас говорит только страх перед переменами?

Если вы твердо решили — действуйте.

Шаг 2. Подготовьтесь к беседе

К прощальному разговору необходимо готовиться, и готовиться серьезно. Не давайте мужчине на себя давить, не поддавайтесь на провокации и манипуляции, даже если он бьет по вашим слабым местам. Эти реакции стоит просчитать заранее и продумать «линию обороны». Если нужно, проконсультируйтесь с психологом или даже юристом.

Продумайте то, что собираетесь сказать. Можно тезисно записать — так вы структурируете свои мысли, и мужчина не сможет сбить вас с толку своими эмоциями.

Как уйти от мужчины красиво

Шаг 3. Проведите личный разговор

И этот разговор должен быть честным и очень, очень спокойным. Не кричите, не выясняйте, кто больше виновен и кто испортил отношения. Это пустые разговоры, которые ни к чему не приведут и только усугубят положение. Поэтому — спокойствие, только спокойствие.

I work!

Объясните, что вам жаль, что отношения не сложились. Отвечайте на вопросы — а их может оказаться немало — спокойно, уверенно и аргументированно. Избегайте любых прикосновений — от объятий до пожатия рук.

Будет нелегко, но знайте, испытывать грусть и страх при расставании — это нормально. Вы поступаете правильно.

Шаг 4. Разойдитесь

Будьте последовательны в своих решениях. После такого разговора нужно уходить. Никаких вторых шансов. Вы оба — взрослые люди, и как бы вам ни было сложно, вы оба с этим справитесь, причем независимо друг от друга.

Рекомендации психолога

Обратите внимание на мудрость просветленных монахов. Возможно она вам подскажет, как убрать любовную зависимость по мужчине. Они говорят: отпусти, не держи слишком крепко, не требуй слишком много.

Да, есть такие люди, которым любовь, нежность, забота и внимание нужны как воздух! Но такой человек отдаст взамен ровно столько же чувств. И тут не нужно считать, кто кому и сколько дал. Происходит равноценный обмен, при котором оба счастливы. Но это уже не зависимость, просто такой почерк любви. Лечить такие чувства не нужно.

Главными врагами счастья мудрые люди всегда называли страх, жадность и невежество. От них нужно избавляться. Очень часто человек сам себе портит жизнь страхами о том, чего еще нет, но может случиться. Начните освобождаться от этих дурных мыслей.

Читайте также:  Как наладить отношения в семье: 7 советов, взятых из реальной жизни

Говоря о жадности, не всегда имеют ввиду материальную. Бывает, что человек очень щедр в плане денег, но проявляет жадность в отношениях. Моё, и все! И этим самым перекрывает воздух своему партнеру, не дает и шагу ступить. Многие женщины узнают себя: «Я скучаю! Какие друзья? Побудь лучше со мной!» Возможно, она и осознает, что мужу доставляет неудобства, но способов, как выйти достойно из любовной зависимости не ищет. Все это нельзя назвать любовью, это жадность, которая прорастает из-за ревности и эгоизма.

Под невежеством подразумевается невоспитанность, отсталость, бескультурье по отношению к окружающим людям. Если вы чувствуете себя невежей, начините общаться с мудрыми людьми, просветленными. Берите с них пример, в этом нет ничего постыдного. Зато какая польза для души и ума.

Читайте книги, написанные великими философами и мудрецами. Да, это нелегкое чтиво, но учитесь вникать, старайтесь понять, что до вас пытаются донести. Обратитесь к священным писаниями. Очень грустно наблюдать, как люди говорят о Божественной любви, но не понимают, что это на самом деле. Это когда вы ощущаете, что наполнены силой, чувствуете внутри себя гармонию и счастье, получаете от жизни полное удовлетворение.

И это состояние не связано с каким-то конкретным человеком или отношениями, оно зависит только от нас самих. И даже если случаются какие-то печали или беды, любовь ко всему миру остается. Этим различаются любовь и идущая от неё зависимость.

Медитация так же поможет обрести избавление от любовной зависимости. С ее помощью вы можете открыть для себя новые смыслы жизни, пробудить любовь к себе и к окружающему миру. Уделяйте специальным упражнениям по 15 минут каждый день. Наберитесь терпения, результат заметите не сразу. Нужно медитировать хотя бы в течении полугода, чтобы ощутить положительное влияние на ваши мысли и образ жизни. Более того, медитация очень полезна для здоровья. Вы ошибаетесь, если думаете, что это бессмысленно и безвкусно.

Как нужно правильно медитировать? Садитесь поудобнее, закрываете глаза и начинаете глубоко и сосредоточенно дышать. Забудьте о своих делах, думайте лишь о том, на сколько важно для вас дыхание, ведь оно дарит жизненную силу. Успокаивайте свои мысли.

Начинайте повторять про себя такие слова: «Мое тело наполняется любовью и добротой. Меня накрывает умиротворение. Я счастлива». И самое главное, представляйте, что вас любят все: люди, небо, вся природа и Творец. Визуализируйте образы. Можете немного изменить фразы, главное, чтобы они раскрывали в вашем сердце тепло доброты, нежность и свет любви. Наполните ими душу и разум. Медитируйте регулярно до тех пор, пока не обретете освобождение и не почувствуете, как внутри вас проросла любовь ко всему вокруг.

Как избавиться от бывшего мужа, парня: подводим итоги

Чтобы расставание оказалось менее болезненным для обеих сторон, перестаньте выходить на любой контакт с бывшим мужем или парнем и выяснять прошлые обиды.

Если у вас есть общий ребёнок, не запрещайте отцу общаться с ним. Разрешайте им видеться, но только без вашего присутствия.

Убейте в себе чувство жалости и сострадания к экс партнёру. Продолжение общения приведёт к тому, что бывший парень или муж будет испытывать надежду на совместное будущее.

Единого метода, как избавиться от бывшего парня, нет. Как и в любом другом деле, здесь нужен индивидуальный подход. Но лозунг действий должен быть с французским акцентом «A la guerre comme à la guerre» (а ля герр, ком аля герр), что означает «на войне, как на войне».