70 советов для счастья. Как стать счастливее и сделать себя лучше?

Человек рожден для счастья. Но о женской доле люди часто говорят с горечью, подразумевая, что судьбы женщин, как правило, нелегки. Вопрос о том, почему многие женщины несчастны, очень широк и сложен. Но вместо того, чтобы разбираться в нем или жаловаться на свою женскую долю, женщине важно задаться вопросом «Как стать счастливой и любимой?»

Ум поможет стать счастливой

Британские учёные, которые отличаются оригинальностью исследований, установили, что чем выше показатель IQ, тем чаще человек ощущает счастье. Как стать счастливее? Развивать интеллект: читать «умные» книги, общаться с интересными людьми, осваивать новые программы, постоянно учиться. Чему? Учиться радоваться жизни, дарить радость. Это так просто и так сложно. Кроме ума, существует и прямая зависимость между здоровьем, уровнем доходов и самооценкой. При этом перечисленные критерии напрямую зависят от уровня

интеллекта у опрошенных в 30-летнем возрасте. Счастье, зависть и самооценка. Они жили счастливо, пока не узнали, что знакомые живут счастливее.

Счастье индивидуально, оно не поддаётся сравнению с другими людьми. Не уподобляйтесь газонокосилке, не стригите всех под одну гребёнку. Вы – единственная в своём роде, поэтому постарайтесь полюбить себя. Все прекрасно, но для счастья не хватает всего… хочется похудеть на 5 кг , обзавестись машиной или купить квартиру… Оставьте свои переживания до старости и наслаждайтесь настоящим.

Как стать счастливой и любимой

Научиться любить и радоваться тому новому, что вошло в твою жизнь. Для многих женщин быть счастливой- значит, быть любимой. Позвольте себе роскошь быть самой собой, именно это придаёт вам невероятную привлекательность в глазах окружающих. Не нужно стесняться своих внешних данных, которые, по вашему мнению, так далеки от параметров признанных красавиц. Такой вас создала природа. Вы можете управлять своим телом, чувствами и даже желаниями – это ли не счастье?!

Цена счастья. Вспомните о том, что где-то далеко идёт война, произошло землетрясение, люди теряют близких, крышу над головой, всё, что было смыслом жизни долгие годы. Парадоксально, но именно в сложных ситуациях люди по-настоящему осознают цену счастья, которого они лишились. Именно разлука, испытания становятся той «лакмусовой» бумажкой, которая проявляет истинное значение слова «счастье». Учиться быть счастливой.

Как научиться радоваться, как стать счастливее? Перестаньте критиковать себя, ведь вам же есть за что себя похвалить. Вы провели прекрасный день? Вашего ребёнка похвалили при всех? Незнакомый прохожий тепло улыбнулся вам? Это повод для небольших повседневных радостей. У вас хорошие взаимоотношения в семье и это ваша заслуга. Протрите «стекло повседневности», внимательно приглядитесь к окружающим, а когда заметите позитивные изменения, искренне порадуйтесь.

Что поможет стать счастливее

Рецепты счастья просты. Уметь радоваться даже малому. Огонь в камине, чаепитие в осеннем лесу или ароматная ванна после дождливого дня…Стать счастливее поможет и занятие любимым делом. У вас ещё нет такого? Самое время открывать  собственные таланты. Живёте в замкнутом круге «дом-работа-дом»? Запишитесь на курсы кройки и шитья, начните осваивать восточные или латиноамериканские танцы – вспомните, чему вы хотели научиться в далёком детстве или юности? Если нет чётких интересов, просто посетите несколько занятий и запишите свои ощущения. Обязательно отметьте, что доставило вам приятные ощущения. Вскоре вы заметите, что при нехватке времени у вас появляется «окошко» для отдушины.

Как стать счастливой и любимой? Вовсе не обязательно угадывать настроение мужчины и становиться такой, какой он хочет вас видеть. Разумеется, иногда это полезно, иногда развлекает, но быть многогранной гораздо интереснее. Что значит быть счастливой в любви? Это значит, что вы психологически совместимы, а эмоциональная связь является «цементирующей» отношения. «Химия», которая возникает во время влюблённости, дарит ощущение полёта. А совпадение трёх составляющих- психологической совместимости, «химии» влюблённости и эмоциональной связи и позволяет женщине быть по-настоящему счастливой. Супер Дама.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

16Тегилюбовь отношения психология семья счастье тренинг

О природе счастья

Стать счастливой и любимой может любая женщина вне зависимости от обстоятельств, здоровья, образа жизни и прочих жизненных условий. Если это утверждение встречает внутреннее сопротивление и отрицание, значит, желание быть счастливой неустойчиво и может быть неискренно!

Счастье – это внутреннее состояние человека, соответствующее наибольшей удовлетворенности собой и жизнью. Всеми оно ощущается примерно одинаково, а вот условия для счастья у каждого свои. Задаваясь целью стать счастливой, нужно ответить себе на вопрос «А что такое счастье для меня? Что это?».

Для многих женщин это вопрос о желаниях, мечтах, целях, об образе идеального «Я» и идеальном образе жизни. Для многих счастье чем-то должно быть обусловлено: «Если будет так-то, я буду счастлива».

О природе счастья

Но счастье – это внутреннее самоощущение! Его не надо искать снаружи, оно внутри: «Если я буду счастливой, обстоятельства сложатся так, как я того желаю!». Не внешние обстоятельства определяют ощущение себя «счастливой – несчастной», а внутренний настрой.

Единственное условие для счастья – особая внутренняя установка, вера в то, что счастье уже есть здесь и сейчас.

Читайте также:  Интересная история : Как я обосрался после бани

Для счастья не нужен кто-то или что-то (муж, деньги, модельная внешность и тому подобное). На самом деле все, что женщине нужно для счастья у нее уже есть – это она сама.

Каждому человеку от рождения дается то, что обуславливает его счастье – это разум/душа/сознание/психика/внутренний мир – называть можно как угодно то «Я» индивида, которое мыслит и претворяет мысли в реальность. Претворяет, значит, воплощает в жизнь посредством творчества, творит, создает.

Женская психика уникальна еще и тем, что интуитивна, а интуиция, как известно, компетенция бессознательного, которое ведает намного больше, чем сознание. Каждая женщина немножко экстрасенс и чтоб раскрыть в себе этот дар сверх-чувствования, нужно больше чувствовать и ощущать, а не логически мыслить, анализировать и планировать.

[sc name=»Adsense»]

О природе счастья

Общество определяет атрибуты счастья и внушает, что к ним нужно стремиться (надо иметь дом, машину, выйти замуж как можно раньше и обязательно за богатого, родить ребенка до сорока, иначе – неудачница и так далее). Но стремиться нужно к тому, что хочется самой, а не к тому, что навязывается как желанное счастье кем-то!

Отвечая на вопрос «Что для меня счастье?», нужно заглянуть вглубь себя и прочувствовать это состояние, а потом представить себе жизнь с этим чувством.

Правильный ответ — тот, при мысли о котором создается ощущение комфорта, на лице появляется светлая улыбка, сердце бьется быстрее и дышится легко и глубоко. Это чувство, когда приходит воодушевление и вдохновение и хочется творить, активно действуя.

Тело не обманывает! Если во время представления счастливой жизни, оно выдает положительную эмоцию (восторг, воодушевление, эйфорию, возбуждение) и физически комфортно себя ощущает, это сигнал – если сделаешь то, о чем думаешь, будешь удовлетворена.

Здесь нет магии, это принцип работы эмоций: положительные говорят о том, что впереди удовольствие и жизнь, а отрицательные предупреждают об опасности остаться неудовлетворенным или даже погибнуть. Слушать свое сердце это и значит идти за эмоциями и чувствами, которые подсказывают: «Впереди счастье».

Счастье это не «то, что, кажется, мне нужно хотеть для счастья», а «то, что действительно хочется».

О природе счастья

Так, женщина стремится родить ребенка в определенном возрасте, потому что у всех дам в ее возрасте есть дети и, похоже, это и есть счастье. Будет ли она в таком случае счастлива, родив малыша? Вряд ли. Нужно стремиться к своим целям, а не к чужим. Должно быть не «Похоже, это счастье», а «Я уверенна и всем своим существом ощущаю – это мое счастье!»

Дополнительную интересную информацию о том, что такое счастье, какова его природа и как к нему прийти, вы найдете в статье -schastya-2.

советов для счастья. Как стать счастливым?

1. Изучи себя, свои желания, потребности и мечты.

2. Забудь об одобрении окружающих и сплетнях завистников.

3. Измени курс в своей жизни и начни двигаться к чему-то желанному.

4. Не зацикливайся на вещах, которые тебе неподвластны.

5. Прекращай переносить все на завтра и лениться.

6. Проживай каждый день и каждый момент своей жизни сполна.

7. Стань более открытым, простым и доброжелательным. Люди к тебе потянутся.

8. Сформулируй то, что доставляет тебе удовольствие и делает счастливым.

9. Ищи свою страсть и возможность к самореализации.

10. Выбирай достойные и грандиозные цели, чтобы бороться за них.

11. Забудь про гнев, обиду, зависть, осуждение и злость. Это делает тебя слабее.

12. Игнорируй злость и раздражение. Управляй своим стрессом.

советов для счастья. Как стать счастливым?

13. Научись питаться нормально, а не кормить свой организм всякой ерундой.

14. Отделяй главное от второстепенного.

15. Не загоняйся над проблемами, а ищи методы решения.

16. Не сиди сложа руки, а займись тем, что полезно или интересно.

17. Наведи порядок вокруг себя: дома и среди дел.

18. Займись планированием чего-то нового и того, что должно сделать жизнь лучше.

19. Будь тем, кем ты хочешь сам, а не тем, кого хотят видеть другие.

20. Принимай себя таким, каков есть.

21. Не ожидай невозможного и не бери на себя недостижимых целей.

22. Вначале сделай счастливым себя, а только потом людей вокруг.

23. Проявляй упорство и настойчивость там, где это требуется.

24. Не пытайся соответствовать ожиданиям других людей.

25. Жизнь не так плоха. Больше позитива, улыбок и хорошего настроения.

26. Больше слушай любимой музыки, пой и танцуй.

27. Уважай себя и люби. Не позволяй себе относиться с собой пренебрежительно.

28. Займись спортом и тренировками. Тренируй свое тело и делай его лучше.

29. Следи за своим здоровьем и не бойся врачей. Начни со стоматолога.

30. Ни о чем не жалей и не кори себя за прошлое.

31. Чаще выбирайся из дома, дыши свежим воздухом и гуляй на улице.

32. Учись замедляться и быть счастливым, а не только спешить по делам и суетиться.

33. Начни жить прямо сейчас и не откладывай настоящую жизнь на потом.

34. Будь любопытен словно ребенок. Испытай радость открытий и новых впечатлений.

35. Слушай в первую очередь себя.

36. Больше общайся с близкими людьми.

советов для счастья. Как стать счастливым?

37. Благодари жизнь за все позитивное и хорошее, чтобы она тебе награждала еще.

38. Цени то, что имеешь, чтобы не потерять.

39. Говори «нет» и отказывайся от того, что не в твоих интересах.

40. Мысли позитивно в жизни, но меньше наивности.

Читайте также:  Как удачно выйти замуж? Советы психолога

41. Чаще обнимайся, целуйся, признавайся в любви и занимайся сексом.

42. Не скромничай излишне и умей подавать себя.

43. Найди смысл в своей жизни.

44. Смени обстановку в своем мире.

45. Откажись от вредных привычек и всего, что тянет тебя назад.

46. Составь свой лучший план на ближайшие дни, недели и годы.

47. Высказывай плохое, что накопилось. Больше общайся и решайте проблемы.

48. Не забывай о гигиене и внешнем виде.

49. Жизнь состоит из взлетов и падений, белых полос и черных. Это нормально.

50. Никогда не останавливайся на достигнутом и ставь новые цели.

51. Будь более гибким и мудрым. Находи новые подходы, а не разбивай себе лоб.

52. Путешествуй, пусть даже в соседний город. Планируй путешествия заранее.

53. Не застревай в проблемах и неприятностях. Выбирайся из трясины.

54. Научись давать себе перерывы на работе, отдых дома и хороший сон.

55. Наслаждайся своим несовершенством, а не пытайся соответствовать каким-то рамкам.

56. Читай или слушай аудио книги. Они расширят рамки сознания.

57. В разумных рамках помогай другим людям.

58. Чаще выключай телевизор и социальные сети.

59. Учиться, учиться и еще раз учиться. Саморазвитие.

60. Сравнивай себя только с самим собой вчерашним. Отмечай прогресс.

советов для счастья. Как стать счастливым?

61. Не бойся рисковать и быть решительным в нужные моменты.

62. Совершай спонтанные поступки, которые тебя делают счастливыми.

63. Избавляй от негатива, а не накапливай его в себе.

64. Найди людей, с которыми у вас есть схожие интересы, а ты чувствуешь хорошо.

65. Радуйся успехам близких и окружающих.

66. Больше думай и заботься о себе.

67. Пробуй, пробуй и еще раз пробуй. Без попыток не будет шансов. Больше пробуй.

68. Наслаждайся своими увлечениями и хобби.

69. Стать более уверенным. Почувствуй силу в себе.

70. Верь в себя и светлое будущее.

Как стать счастливым? Счастье зависит только от тебя…

Присоединяйся! С нами не скучно: Телеграм, Facebook, ОК, ВКонтакте

Темы: счастье

Почему быть счастливым выгодно?

Состояние счастье не избавит вас от каждодневных проблем, но оно совершенно точно сделает вашу жизнь лучше.

Наверняка вы не раз задавались вопросом, как стать счастливым. И, вероятнее всего, приходили к выводу, что обретете заветное состояние покоя и радости, когда у вас будет своя квартира, или новая машина, или доход в 100 тысяч рублей. Но что бы вы ни делали, добиться желаемого не удается. И вам кажется, что вы все дальше и дальше уходите от своей мечты.

А может быть, вам удалось получить желаемое, но счастье так и не пришло. И вместо того, чтобы испытывать позитивные эмоции, вы испытываете разочарование и становитесь еще более несчастны.

Открою вам очень важный секрет: вы не сможете испытать счастье от исполнения своей мечты, если вы постоянно находитесь в подавленном состоянии. Вероятнее всего, вы даже не сможете приблизиться к реализации желаемого.

Мечты осуществляются из состояния счастья, гармонии с собой и внешним миром. Вот такой парадокс. Чем более вы счастливы и довольны собой и своей жизнью, тем больше Вселенная идет вам навстречу и с легкостью материализует ваши желания.

А, когда вы несчастны, когда ругаете все, что вас окружает, по закону притяжения, негатива становится все больше в вашей жизни. И сколько бы вы ни думали о том, как стать счастливым, в конечном итоге у вас ничего не будет получаться.

Из этого напрашивается вывод, что быть счастливым не просто приятно, но и выгодно (а может быть даже и необходимо). Потому что, только транслируя позитивные эмоции, вы можете добиться в жизни больше, чем имеете на данный момент: построить карьеру, объездить весь свет, завести семью — всего, чего захотите.

По теме: Позитивное мышление: как и зачем ему необходимо научиться?

Как стать счастливой — рецепты психологии

Первое, что советуют психологи в этом случае – избавляться целиком и полностью, причем регулярно, от всех негативных эмоций, которые, к огромному сожалению, очень быстро накапливаются в нашей душе.

Можно сказать, что душа – это хранилище всего, что происходит с нами на протяжении всей жизни, включая наши поступки. Так вот, эту «кладовку» нужно почаще чистить, так сказать, проводить генеральную уборку, выбрасывая весь негатив.

Сразу же хотелось бы сказать, что счастья вам не принесут и постоянные срывы на людей, излияние негативной энергетики на других. Важно правильно направить свою энергию, выплескивание негатива. Есть масса способов:

  • занятие спортом
  • йога
  • отпуск
  • общение с психологами и просто приятными вам людьми

Человек – это как компьютер, это такая машина, которая способна не выплескивать негативную энергию, а «перерабатывать» ее в положительную, и это в ваших силах, главное в это верить.

Чтобы достичь состояния счастья, по мнению психологов, женщина должна ставить перед собой массу целей. Они должны быть не недостижимыми, а самыми разнообразными, и достигая каждую из них, даже самую банальную, человек становится капельку счастливее.

Все очень просто, мы все слышали фразу «счастье — в простых вещах», так оно и есть, важно определиться, какие вещи для вас важны, а также,чему и кому стоит уделять больше внимание.

Кто-то обыскивает все полки книжных магазинов и сайты в интернете, чтобы найти книгу «Как стать счастливым?». Если рассуждать объективно, то такую книгу должен писать каждый, кто хоть когда-нибудь, хоть ненадолго, был счастлив.

Читайте также:  Как заново полюбить своего мужа: 6 советов от психологов

Может быть не нужно тратить свою жизнь на поиски идеальной книги с советами, а просто самостоятельно ее «написать». Не обязательно делать это на бумаге, излагая свои мысли, «пишите» ее положительными эмоциями по своей жизни, и тогда вы точно будете знать рецепт счастья.

Вы можете:

  • прочитать массу книг
  • пройти огромное количество тренингов
  • обращаться к психологам

Но, станете вы счастливым или нет, обретете ли этот кайф и спектр эмоций, зависеть будет только от вас.

Никто не говорит, что эти методы бесполезные, да, они действенные, но исключительно как минимальные подсказки, а идти по жизни и становиться счастливым – это только ваша задача.

Делать вид счастливого человека и быть счастливым, это две разные вещи, и запомните, пусть лучше о вашем счастье никто не знает, но вы будете его ощущать, чем создавать картинку «мнимого счастья», и при этом, чувствовать себя несчастным.

Не стоит смотреть фильмы  — как стать счастливым, нужно самому стать главным режиссером, актером и сценаристом этого фильма, и вперед — снимать долгий, интересный, насыщенный положительными эмоциями сериал, длиною в жизнь, счастливую жизнь!

Как быть счастливой в вынужденном одиночестве

Даже если сейчас вы живете без семьи, рядом нет любимого мужчины, вы все равно можете быть счастливой. Как это сделать?

  1. Простите тех мужчин, которые покинули вас когда-то и причинили боль.
  2. Перестаньте жалеть себя.
  3. Найдите дело по душе.
  4. Занимайтесь спортом, путешествуйте, читайте.
  5. Запретите себе плохие мысли, иначе утонете в безысходности.
  6. Ищите поддержку и признание своих заслуг среди друзей, в клубе по интересам.

В жизни бывают трудные периоды. Но из каждой ситуации можно выйти победительницей: стать сильнее, мудрее, опытнее.

Чтобы не зацикливаться на «проблемах», боли и обиде, учитесь переходить от одного дела к другому. Это поможет научиться жить легко, радостно.

Направьте свои силы на то, чтобы быть счастливой в той ситуации, в которой вы есть. Найдите гармонию в окружающем мире и будьте счастливы уже сегодня! Соблюдайте эти простые правила успешной женщины, и сможете жить полноценной жизнью уже сейчас!

Как быть счастливой в вынужденном одиночестве

В волшебной игре «Фея Изобилия» вы узнаете техники, которые помогут вам мгновенно “обрести себя”, найти предназначение и прочувствовать внутреннее счастье. За 3 недели «быть счастливой» войдет в привычку. И состояние окрыленности и легкости будет с вами всегда и повсюду.

Как привлечь удачу и деньги, счастливые события и правильных людей Как открыть денежный поток в домашних условияхКак обрести мышление, которое приносит ПРОЦВЕТАНИЕ во все сферы вашей жизни

Трансформирующие вебинары-практикумы Алены Красновой

Каждый месяц — новые темы практикумов, которые как пазл собираются в единую систему, трансформируют вашу жизнь мягко и в соответствии с вашими истинными целями

ПОДАРКИ сразу после подписки:

  • Медитативная экспресс-техника «Восстановление сил и энергии»

Заполните поля формы и нажмите на кнопку «Получить доступ»

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

Как стать счастливой назло всем

Жить станет проще, если не сосредотачиваться на некоторых вещах:

  • Не думайте, что о вас скажут другие. Какая вам разница? Если вы сделали свой выбор и счастливы, то вас не должно волновать мнение других людей. Вы можете слушать советы людей, но не позволять им за вас решать, как вам жить;
  • Надо научиться мириться с тем, что некоторые окружающие люди вас раздражают. Гнев разрушает изнутри, поэтому надо научиться справляться с обидой и ненавистью;
  • Каждая женщина мечтает об идеальном партнере, и у нее в голове есть набор качеств, которыми он должен обладать. Но в реальности встретить человека, отвечающего вашим мечтам, у вас едва ли получится. Рядом с человеком, которого вы любите, вам спокойно и комфортно, и вы принимаете его таким, какой он есть. Если это так, значит, вы нашли то, что искали;
  • Также, как не существует идеального партнера, не бывает идеальной и судьба. Жизнь зависит от самого человека, от того, что он в нее вкладывает. Чтобы жизнь удалась, надо серьезно работать. Именно от его усилий будет зависеть, сможет ли он создать свой прекрасный мир;
  • Каждый человек мечтает о безбедной жизни. Но для того, чтобы стать богатым, надо много трудиться. Не надо зацикливаться на деньгах. Надо просто найти дело по душе, которое поможет вам самореализоваться. Тогда и деньги придут;
  • После разлуки с любимым человеком проанализируйте свое поведение, какие ошибки привели к разлуке. Не зацикливайтесь на чувствах к тому, кто не будет с вами никогда. Если вы будете постоянно страдать, то не сможете построить новые отношения. Не надо сравнивать нового партнера с тем, кого любили раньше. Не живите прошлым, отпустите его. Цените опыт, который оно вам дало и избегайте повторения ошибок. Жить прошлым – значит хоронить свое настоящее. Избавьтесь от прошлых переживаний и посвятите себя своим новым отношениям;
  • Как известно, мысли материальны. Поэтому надо надеяться на то, что все в вашей жизни будет хорошо. Для человека, который в это верит, ничего невозможного нет.

Вы никому ничего не должны, равно как и вам никто ничего не должен. Не надо думать, что окружающие вас люди должны соответствовать вашим ожиданиям. Принимайте жизнь такой, какая она есть и тогда вы непременно станете счастливой.