5 секретов, как сохранить идеальные отношения на долгие годы

Раздел «Психология отношений мужчины и женщины» — о самой значимой и волнующей для большинства теме.

Психология отношений:

  • Жалость к другим: защита и предательство любви
  • Как не обижаться?
  • Дофамин — гормон погони за счастьем
  • Теневые стороны влюбленности
  • Секс и сексуальность
  • Первый секс в отношениях
  • Почему мы не понимаем друг друга?
  • Карманный психолог
  • Сайты знакомств и серьезные отношения
  • Социофобия и жажда общества
  • Под каблуком и за каменной стеной
  • Как разлюбить человека
  • Правила отношений для продвинутых
  • Идеал отношений
  • Отношения реальные и ожидаемые
  • Ревность и любовь
  • Идеализация влюбленности и радость любви
  • Осознанное общение в конфликтных ситуациях
  • Должны ли мы любить?
  • Верность, измена и свободные отношения
  • Чувство собственности влюбленных
  • Взаимная и невзаимная любовь
  • Про счастье в отношениях и увлечениях
  • Жадность и эгоизм в отношениях
  • Серьезные отношения
  • Конфликтовать нельзя договариваться
  • Суть любви
  • Любовь и отношения: на поверхности и в глубине
  • Привязанность под маской любви
  • Сказка о любви
  • Влюбленность и подсознание
  • Активные и пассивные мужчины в отношениях
  • Самоутверждение в сексе

Море упреков

Не всякому понравятся ежедневные горы грязной посуды в раковине или вечная занятость партнерши. И нет ничего зазорного в том, что мужчина выскажет свое недовольство в вежливой форме. Настораживать должны все учащающиеся упреки, а также если они присутствуют абсолютно во всех сферах взаимоотношений. И ужин слишком долго готовился, и дома не прибрано, и в сексе все уже не так хорошо, как раньше, – именно в таких случаях следует детально разобраться в ситуации. Возможно, у второй половины что-то произошло, и он затрудняется пока об этом сообщить. Если же никакой трагичной подоплеки у частых упреков нет, необходимо задать себе вопрос – зачем рядом нужен человек, которого я не устраиваю ни в чем. Беспрерывная череда упреков с течением времени расшатает даже самую стойкую психику.

5 способов повысить мотивацию в изучении иностранного языка

самых распространенных проблем, мешающих поддерживать отношения

1 Угасание энтузиазма. Оказывается, это главная проблема в длительных отношениях, ведь многих партнеров это утомляет. Страсть и романтическое напряжение угасают раньше, чем ожидалось, а отношения навевают скуку. Угасание энтузиазма особенно часто встречается среди людей, которые борются с рутиной.

2 Длинный рабочий день. Есть предположение, что вероятность развода можно предсказать по продолжительности рабочего дня супругов. Это исследование подтверждает его. Неудивительно, что партнеры, которые проводят на работе гораздо больше времени, чем дома, или ставят карьеру на первое место, не особо заинтересованы в длительных романтических отношениях.

3 Отсутствие личного времени и пространства. Свободолюбивым людям, которые привыкли проводить время наедине с собой, может быть трудно перестроиться на новый лад. Если же в отношениях у них не будет времени на себя, они будут чувствовать себя угнетенными. А потому в порыве снова дать себе пространство, время и свободу действий, такие люди могут сбегать из слишком тесных отношений.

4 Проблемный характер. Есть несколько типов характеров, которым сложно поддерживать длительные романтические отношения. Среди них эгоисты, те, кто считает себя особенными, и неуверенные в себе личности. Люди, которые любят жаловаться, тоже редко остаются в отношениях надолго.

5 Навязчивость и зависимость. Люди, которые легко становятся зависимыми от других, постоянно контролируют партнера или ставят его потребности выше собственных, испытывают трудности с поддержанием длительных романтических отношений, как и люди, которым «посчастливилось» вступить в контакт с таким партнером.

6 Плохой секс. Сексуальная химия очень важна для долгосрочного успеха отношений, ведь своему либидо очень трудно что-то приказать или навязать. Поэтому пары, которые не сойдутся в базовых предпочтениях касательно секса, обречены на расставание.

7 Неверность и абьюз. Отсутствие сексуального интереса к партнеру, которое почти всегда приводит к измене — одна из причин, по которой отношения не могут быть прочными. Другая причина — абьюзивная коммуникация с партнером.

8 Дети. Некоторые пары жалуются, что их дети поглощают слишком много энергии, и ее в результате не хватает на отношения между партнерами. Частые разногласия по поводу того, как быть родителями, — еще одна часто упоминаемая причина проблем в отношениях.

9 Отсутствие усилий. Все отношения требуют работы, и некоторые пары просто выдыхаются. Люди, которые пренебрегают интересами своих партнеров или ими вообще, сталкиваются с серьезными проблемами в отношениях. Признаками пренебрежения являются отстранение, принятие партнера как должное, вранье и нежелание идти на компромиссы.

10 Проблемы с кругом общения. Людям, у которых нет хороших отношений с родителями, родственниками и друзьями своих партнеров, также трудно поддерживать свои романтические отношения.

11 Полигамность. Неудивительно, что людям, которые с трудом сопротивляются искушениям и идут на измены или даже романы на стороне, трудно поддерживать долгосрочные отношения. Более того, партнеру даже не обязательно физически изменять своей второй половинке. Даже ощущение того, что тебя сравнивают с предыдущими партнерами, или, что твоя «половинка» в отношениях «упускает другие возможности», достаточно, чтобы вбить клин между парой.

12 Поведенческие проблемы. Психологические проблемы и пристрастия (например, к азартным играм или алкоголю) часто становятся причиной ссор в парах. Кроме того, активное вмешательства семьи и друзей в отношения — признак того, что роман будет длиться недолго.

Исследователи обнаружили, что важность каждой из этих тем зависит от стати партнера. Например, о «проблемном характере» чаще упоминали женщины, а вот об «угасании энтузиазма» — мужчины.

Авторы предполагают, что многие из этих проблем усугубляются современным образом жизни и его изменчивостью.

Как сохранить отношения на расстоянии?

В современном мире всё большую популярность обрели знакомства посредством сети Интернет, любовь на расстоянии. Бывают также ситуации временной разлуки — командировки, сезонная работа, учёба в другом городе.

Как сохранить отношения на расстоянии, советы психолога

  1. Общаться почаще, используя максимально современные возможности — телефонные переговоры, социальные сети, Вайбер, скайп. Оставаться постоянно на связи — обязательное условие для поддержания отношений на расстоянии.
  2. Совместная деятельность — старайтесь заниматься одновременно каким-то делом — ходить по магазинам, готовить кулинарные блюда, советоваться по выбору наряда, покупок. Стараемся обеспечить максимальное присутствие в жизни.
  3. Удивляйте — сюрпризы и подарки любят все, особенно ценно получать посылки из далёких краёв, чувствовать любовь на расстоянии.
  4. Не создавать поводы для ревности — не стоит рассказывать о коллегах, провожающих или постоянных вечеринках, а лайки в Интернете могут быть отслежены. Лучше минимально вызывать подозрение — оставаться честным и открытым.
  5. Стараться чаще видеться — для поддержания отношений нужны и встречи — находите возможность встретиться, приехать, увидеть, реальное общение ничто не заменит. Временно можно дружить виртуально, а для подготовки к совместной жизни нужны и встречи.

Отношения на расстоянии, как сохранить любовь — всё возможно при наличии желания, пара может поддерживать огонь любви независимо от расстояний, главное — стремление.

Анализируя советы психологов, людей старшего поколения и специалистов по семейным отношениям, приходим к выводу: любовь — не просто дар свыше, а большой труд. Как сохранить отношения с любимым человеком? Постоянно работать над ними, укреплять чувства, вкладывать душу, стремиться к компромиссам и пониманию в паре.

Желаем всем любви на долгие годы!

Похвала и вера

Не забывайте верить и хвалить своих партнеров. Это касается обоих полов. Парни любят похвалу, как котики сметанку. Женщине, которая бесконечно верит в своего мужчину, он готов отдать целый мир.

Похвала и вера

Здесь действует правило геометрической прогрессии: чем больше вы верите, тем больше у него мотивации сделать вам приятно. А женщинам восхищение просто необходимо, как воздух. Вера придает нам сил идти вместе вперед.

Похвала и вера

Психология мужчины и женщины – вещь не совсем простая, но теперь вы знаете все самые важные отличия. Мы верим, что у вас получится правильно понимать партнера и избегать многих ошибок в отношениях.

Похвала и вера

Спасибо за ваше потраченное время

Похвала и вера
Похвала и вера

Причина Ханжеское воспитание одного из партнеров

Пример из жизни

Тори: — Мне 26 лет, воспитывалась в строгой семье, где о сексе до свадьбы не могло быть и речи. До сих пор у меня не получается строить с мужчинами отношения. Больше месяца я ни с кем не встречалась, все мужчины уходят от меня. А мне хочется тепла, внимания, ласки и здоровых отношений, а не просто секса с симпатичным мне человеком.

Я. Е.: — У девушек, которые получили строгое воспитание, может быть такое явление, которое называется задержкой психосексуального развития. Это означает, что либидо (половое влечение) не достигло своей завершающей стадии. А когда уровень либидо низкий, это всегда отражается на взаимоотношениях с противоположным полом.

Правила создания функциональных отношений

Психологами, изучающими психологию семьи, был разработан ряд правил, соблюдение которых может своевременно подавить возникающую конфронтацию. В чем они заключаются:

  • взаимное уважение, как и уважение близких людей партнера;
  • внимание, благодарность партнеру;
  • готовность к компромиссам, прощению;
  • отсутствие акцентирования внимания на минусах партнера, особенно в сексуальном отношении;
  • умение слушать, совместно находить компромиссное решение проблемы.

Но следование этим рекомендациям не является гарантией поддержания функциональных отношений. Важную роль играет физический контакт — многое можно сказать посредством прикосновений. Созданию близости в отношениях способствует наличие общих целей, их совместное достижение.

Читайте также:  Благодарность за работу сотруднику – что это, как написать