Рыбий жир для детей: какой выбрать, польза и возможный вред

антидепрессант антиперспирант антистресс артериальное давление боль Варикоз витамины гастрит дезодорант депрессия детралекс желудок ЖКТ заложенность запах пота здоровье как выйти из стресса как ухаживать за лицом кашель клещи компрессионное белье косметика красота Лежачий больной лекарства лечение варикоза микрофлора микрофлора кишечника настроение натуральная косметика нервная система нервы обезболивающее средство омега-3 ОРВИ остеохондроз печень потливость ног простуда противовирусное раздражение синбиотки соли мертвого моря стресс сухой кашель температура тела хандра эмоциональное напряжение энцевир язва

Польза для матери и плода

Если данный препарат вам назначил врач, то нелишним будет изучить все его полезные свойства и состав.

Рыбий жир содержит большое количество микроэлементов (таких как кальций, железо, йод), Омега-3 жирных кислот, витаминов. Поэтому он так необычайно полезен для беременных женщин.

О явном недостатке витаминов у будущих мам говорит сухость кожи, расслоение ногтей, да и волосы не выглядят живыми и блестящими, а частые простуды свидетельствуют об ослабленном иммунитете. Приём рыбьего жира способен восполнить эти и многие другие недостатки.

Какую пользу рыбий жир приносит беременной?

• Повышает иммунитет.
• Выводит холестерин.
• Улучшает защитные свойства слизистых оболочек.
• Отлично действует на рост и внешний вид волос, ногтей.
• Препятствует воспалительным процессам, увеличивая в крови количество липидов.
• Помогает работе сердечно-сосудистой системы и способствует правильному кровообращению.
• Несёт в себе гормон счастья — серотонин, который действует на будущую маму умиротворяюще.
• Успокаивает нервы.
• Предотвращает развитие гестоза.
• Снижает риски невынашивания беременности.

Как влияет на внутриутробное развитие плода?

• Улучшает кровоток к плаценте, что обеспечивает малышу кислород и качественное питание. Особенно это важно во второй половине беременности. Как результат — дети рождаются с хорошими показателями роста и веса.
• Проявления аллергических реакций у новорождённых, мамы которых во время вынашивания беременности пили рыбий жир, сводятся к минимуму.
• Содержит незаменимый элемент ретинол, который способствует правильному развитию у ребёнка зрения и слуха.
• Положительно влияет на кору головного мозга, делая будущего малыша смышлёным и легко поддающимся обучению.
• В разы уменьшает риск передачи по наследству сахарного диабета, если женщина в положении страдает этой патологией.
• Профилактика такого заболевания, как рахит (за что отвечает витамин D, содержащийся в составе жира из печени трески) делает крепкими кости крохи, способствует их пропорциональному росту.

После родов есть причины продолжать приём препарата, так как он в лактационный период должным образом влияет на выработку молока для полноценного вскармливания младенца, а также помогает справиться женщине с послеродовой депрессией.

Использование рыбьего жира в полном объёме восполнит недостаток в организме будущей мамы жирных кислот Омега-3, ведь он специально для этого и назначается при беременности.

Таблица «Химический состав и энергетическая ценность рыбьего жира»

Элементы	Содержание пищевых веществ на 100г
Пищевая ценность
Калорийность	902 кКал
Жиры	100 г
Холестерин	570 мг
Насыщенные жирные кислоты	22,608 г
Витамины
A	30 мг
A (РЭ) ретинол	30000 мг
A, МЕ	100000 IU
D	0,004 мг
D (D2+D3)	250 мг
Жиры и жирные кислоты
Миристиновая	г
Пальмитиновая	г
Стеариновая	2.8 г
Пальмитолеиновая	г
Олеиновая	г
Гадолеиновая	г
Эруковая	г
Линолевая	г
Линоленовая	г
Стиоридовая	г
Арахидоновая	г
Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК)	6.9 г
Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК)	г
Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК)	г

Можно ли пить рыбий жир в таблетках при беременности

В период ожидания малыша врачи назначают массу витаминных комплексов, таблеток и анализов. Одним из назначений является рыбий жир, целью его использования является:

• обогащение организма ценными витаминами и минералами,
• улучшение работы сердца и сосудов,
• поддержка здоровья волос и ногтей у будущей мамы.

Зачем пить в первом триместре

Основными факторами для назначения являются:

• недостаток витамина А и D,
• нехватка в организме железа, которая приводит к развитию анемии,
• если до этого у женщины были проблемы с вынашиванием ребенка.

Показания для приема во втором триместре

Если это состояние не лечить, то оно может перерасти в гестоз, представляющий риск развития предэклампсии.

На начальном этапе прием рыбьего жира помогает уменьшить проявления признаков гестоза. Также добавка может быть назначена специалистом, ели при проведении второго скрининга у плода была обнаружена внутриутробная задержка развития.

Применение этого средства уменьшает риск возникновения патологии, которые связаны с нарушением внутриутробного развития и улучшает обменные процессы, проходящие в тканях плаценты. Как результат , малыш насыщается всеми необходимыми питательными веществами и кислородом.

Можно ли пить на протяжении всей беременности

По этой причине рыбий жир следует принимать курсами.

Длительность приема добавки подбирается врачом индивидуально. Стандартная терапия составляет 1 месяц, после нужно сделать перерыв.

Рыбий жир можно принимать на протяжении всей беременности, даже при подготовке к зачатию. Однако принимать его следует курсами и после консультации с лечащим врачом.

При длительном употреблении рыбьего жира повышается содержания витамина А и снижается артериальное давление.

Форма выпуска

Препарат выпускается в форме:

• очищенного масла для приема внутрь;
• желатиновых мягких капсул.

Исторический вариант препарата не отличался вкусовыми характеристиками. Вкус его был не из лучших. Современные аналоги для детей не имеют горького привкуса.

Формы приема:

• В профилактических целях средство следует принимать 1-1,5 месяца;
• При рахите – длительность курса определяется врачом. Сроки удлиняются до 3-ех месяцев;
• Летом лекарство быстро портится, поэтому не следует запасаться им впрок;
• Детям препарат можно добавлять в пюре, овощной салат.

Рыбий жир нужно употреблять, начиная с 4-ех лет. Увеличение дозировки осуществляется со временем. Вначале ребенку по классической схеме дается 1 чайная ложка в день. Малышам старше 3-летнего возраста рекомендуется употреблять по десертной ложке трижды за день. С семилетнего возраста суточная дозировка – 2 столовые ложки 3 раза за день.

Детям с повышенной массой лучше выбрать «рыбный» жир. Повышенное содержание ненасыщенных жирных кислот способствует эффективному избавлению от лишних килограмм. Для борьбы с ожирением препарат применяется в суточной дозе не более 350 грамм.

Масляные формы средства используются для обработки поврежденных участков тела при ожогах, обширных ранах.

При внутрисуставных артритах средство назначается с целью восстановления эластичности хрящевой ткани, улучшения жидкостных свойств внутрисуставной жидкости. Жирные кислоты (омега-3 и омега-6) содержатся в рыбе, поэтому люди, живущие у моря, не имеют проблем с суставами. Для детей с врожденными аномалиями строения суставно-связочного аппарата средство не заменимо.

Эффективные аналоги

На фармацевтическом рынке представлено несколько аналогов, наиболее известные:

1. Очищенный рыбий жир.
2. ОмегаПрим – распространенный инновационный продукт. Полностью компенсирует недостаток Омега-3 в организме мамы, дополнительно содержит селен. Пить данную добавку нужно по 1 капсуле 4 раза в день.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли беременным употреблять рыбий жир в капсулах?Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Особые указания

При приеме капсул рыбьего жира стоит соблюдать осторожность пациентам с поражением сердца, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, при заболеваниях печени и пациентам пожилого возраста. Препарат несовместим с приемом некоторых антикоагулянтов и другими витаминными комплексами, в составе которых основные действующие вещества – витамины группы А или В.

Если врач назначил курс приема препарата, пациенту необходимо регулярно сдавать кровь на исследование ее свертываемости, как правило, каждые 2-3 месяца. Прекратить прием рыбьего жира нужно минимум за 4 дня до начала хирургического лечения. Согласно данным от производителя, витаминная добавка не влияет на способность управлять автотранспортом или осуществлять работы, связанные с повышенной концентрацией внимания.

Особенности и дозировка приема при беременности

• Следует учесть, что препараты, содержащие витамины нельзя пить долгое время. Они имеют свойство накапливаться в организме и могут вызвать гипервитаминоз. Это относится и к рыбьему жиру;
• Продолжительность курса не должна превышать 1 месяц;
• Передозировку витамина А, может вызвать снижение кровяного давления и даже нарушить усвоение кальция в организме мамы и ребенка;
• Конкретную дозу препарата назначает специалист. Максимальная доза составляет 300 мг.;
• Чтобы избежать проблем с пищеварением, нельзя принимать препарат на пустой желудок;
• Храниться рыбий жир должен в холодильнике;
• Употреблять нужно только продукт хорошего качества, известных производителей, без добавок и ароматизаторов.

Будьте бережны к себе и своему малышу.

При сомнениях, лучше еще раз прочтите инструкцию и посоветуйтесь со своим врачом.

Все выгоды от приема рыбьего жира можно получить, правильно питаясь и ведя здоровый образ жизни.