Как избавиться от проблем со стулом после родов

Мно­гие мамоч­ки еще в пери­од бере­мен­но­сти пере­жи­ва­ют по пово­ду того, как пра­виль­но вос­ста­но­вить свой орга­низм, здо­ро­вье, фигу­ру после родов, а так­же вос­ста­но­вить­ся пси­хо­ло­ги­че­ски. Об этом мы и пого­во­рим в дан­ной ста­тье — как же пра­виль­но вос­ста­но­вить­ся после родов?

За сколько дней до родов может начаться диарея?

Сколько дней очищается кишечник перед родами? Считается нормой, если за несколько недель или дней до родов у женщины начинается учащенный стул или диарея (рекомендуем прочитать: предвестники: за сколько дней до родов может начаться диарея?). Беременная может ходить по-большому от 3 до 5 раз в день. Выделяемые при дефекации массы имеют небольшой объем и полужидкую, кашицеобразную консистенцию.

У некоторых женщин перед посещением туалета может слегка крутить живот. Этот симптом не является обязательным для каждой беременной и может варьировать по своим временным рамкам и интенсивности.

С чем связано учащение дефекации? В появлении диареи виновны несколько разных факторов:

  • давление на толстую кишку головки плода при опущении ее в полость малого таза;
  • влияние простагландинов, которые организм женщины начинает интенсивно вырабатывать перед родами: наряду со стимуляцией родовой деятельности они активируют кишечную перистальтику;
  • эмоциональное напряжение и волнение женщины, связанное с предстоящим рождением ребенка.

Большинство женщин всю беременность страдает от запоров, поэтому нередко удивляется новому режиму работы пищеварительного аппарата. Учащенная дефекация имеет свое предназначение: таким способом происходит очищение желудочно-кишечного тракта перед родами.

При пустом кишечнике плоду легче продвигаться по родовым путям. Кроме того, в момент рождения ребенка происходит рефлекторное расслабление анального сфинктера и выход содержимого прямой кишки наружу. Каловые массы содержат большое количество бактерий, которые могут попасть на только что родившегося ребенка или в родовые пути матери.

Заблаговременное очищение кишечника за несколько дней до родов существенно снижает опасность подобного инфицирования матери и новорожденного. Когда естественное очищение кишечника не происходит, в родильном доме женщине делают клизму. При предродовом поносе необходимость в этой процедуре отпадает.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как и зачем в роддоме делают клизму перед родами?У первородящих мамочек симптомы послабления могут начаться на 38-39 неделе гестационного периода. Повторнородящие женщины жалуются на понос за несколько дней или всего за пару часов до начала родов.

Состояние матки. Выделения из половых путей

Наибольшим изменениям в послеродовой период подвергается матка. Выполнив свою основную функцию — выносив ребенка, матка со временем возвращается к прежним размерам. Непосредственно после родов внутренняя поверхность матки больше похожа на открытую рану с обильным секретом.

Заживление происходит постепенно, соответственно изменяются и характер выделений (лохий):

  • в течение первых 5 суток после родов лохии обильные кровянистые;
  • с 6-го по 10-й день — обильные коричневые;
  • с 11-го по 15-й день — умеренные желтоватые;
  • с 16-го по 20-й день — скудные беловатые;
  • с 3-й недели лохии становятся слизистыми.

Первые дни для улучшения оттока лохий лучше лежать на животе, периодически укладывать на живот грелку со льдом.

Для того, чтобы точнее оценить состояние и размеры матки (насколько хорошо она сократилась), определить наличие в ней сгустков, остатков плаценты, провести раннюю диагностику осложнений — перед выпиской обязательно проводится ультразвуковое исследование (УЗИ).

Восстановление позвоночника и различных мышц после родов

Мно­гие жен­щи­ны в пери­од бере­мен­но­сти и сра­зу после родов жалу­ют­ся на боли в пояс­ни­це, а так­же в шей­ном отде­ле позво­ноч­ни­ка и пле­че­вом поя­се. Боли в пояс­ни­це свя­за­ны с уве­ли­че­ни­ем нагруз­ки на брюш­ную стен­ку в пери­од бере­мен­но­сти, за счет это­го мыш­цы пояс­ни­цы истон­ча­ют­ся, так­же моло­дая мамоч­ка часто под­ни­ма­ет ребе­ноч­ка на руки, это так­же допол­ни­тель­ная нагруз­ка, как на пояс­ни­цу, так и на пле­че­вой пояс. В ито­ге дис­ком­форт появ­ля­ет­ся прак­ти­че­ски во всех отде­лах позвоночника.

Для вос­ста­нов­ле­ния позво­ноч­ни­ка необ­хо­ди­мо делать спе­ци­аль­ные упражнения:

  • Сесть пря­мо со скре­щён­ны­ми на гру­ди рука­ми. Совер­шить по 10 пово­ро­тов туло­ви­ща напра­во и налево.
  • В поло­же­нии сидя руки соеди­нить в замок поза­ди шеи. Совер­шить по 10 пово­ро­тов туло­ви­ща напра­во и налево.
  • В поло­же­нии сидя руки вытя­ги­ва­ют­ся перед собой и соеди­ня­ют­ся. Не рас­цеп­ляя рук, под­нять их над голо­вой на мак­си­маль­но допу­сти­мую высо­ту. Удер­жать 10 секунд.
Читайте также:  Ангина при беременности, как и чем лечить?

Так­же необ­хо­ди­мо укреп­лять осан­ку. В пра­виль­ной и кра­си­вой осан­ке игра­ет роль состо­я­ние ром­бо­вид­ной мыш­цы, кото­рая при­креп­ля­ет­ся от позво­ноч­ни­ка спра­ва и сле­ва к внут­рен­ним углам лопат­ки. А так­же­очень важ­но состо­я­ние пояс­нич­но-крест­цо­во­го отде­ла, для укреп­ле­ния кото­ро­го необ­хо­ди­мо спе­ци­аль­ное упраж­не­ния «Натя­ну­тый нерв»:

  • Зай­ми­те исход­ное поло­же­ние – лежа на живо­те. Вытя­ни­те руки впе­ред. Натя­ни­те себя в стру­ну. Мед­лен­но отры­вай­те верх­нюю часть туло­ви­ща от пола. Без рез­ких дви­же­ний, насколь­ко смо­же­те. Сле­ди­те, что­бы руки были под­ня­ты выше голо­вы. Затем про­де­лай­те то же и с ниж­ней частью тела. И, напо­сле­док : одно­вре­мен­но под­ни­ми­те и руки, и ноги. Каж­дое упраж­не­ние повто­ри­те по 10 раз.

Кро­ме того, для вос­ста­нов­ле­ния мышц спи­ны и шеи после родов поле­зен мас­саж, мож­но для это­го исполь­зо­вать мас­саж­ную поду­шеч­ку. Мас­саж мож­но делать лишь спу­стя 2–3 неде­ли после родов. Мас­саж повы­ша­ет рабо­то­спо­соб­ность мышц, это поз­во­ля­ет вос­ста­но­вить их тонус после родов.

Упраж­не­ния для брюш­ной стен­ки, так назы­ва­е­мое «Дыха­ние кошки»:

  • Нахо­дясь в поло­же­нии на чет­ве­рень­ках, выгнуть спи­ну вверх и выпол­нить в этой пози­ции диа­фраг­мен­ное дыха­ние (2 цик­ла). Далее пояс­ни­ца про­ги­ба­ет­ся вниз, но нуж­но сле­дить за тем, что­бы не было выпя­чи­ва­ния живо­та. Выдер­жать пози­цию 2 цик­ла дыха­ния. Сде­лать не менее 10 раз.

Для укреп­ле­ния мышц про­меж­но­сти необ­хо­ди­мо исполь­зо­вать упраж­не­ния Кеге­ля: сжи­мать и рас­слаб­лять мыш­цы про­меж­но­сти, что поз­во­лит их вос­ста­но­вить и избе­жать тако­го ослож­не­ния как недер­жа­ние мочи и опу­ще­ние орга­нов мало­го таза.

Проблемы со стулом после кесарева сечения

Больше всего проблем со стулом возникает после кесарева сечения. Так как операция подразумевает разрез брюшной полости, то последующее зашивание может привести к внутренним спайкам в кишечнике, а значит, и к задержке стула. Также нужно учитывать, что во время операции действует наркоз, и независимо от того, эпидуральная была анестезия или общая, почти на час была парализована деятельность всех органов, включая пищеварительную систему.

Поэтому у таких женщин нет страха перед первым стулом, ведь в промежности нет швов, но дальнейшее опорожнение кишечника может действительно стать кошмаром. Многие женщины жалуются, что даже после двух-трёх месяцев после операции они не могут нормально сходить в туалет.

Соблюдайте диету

В первую очередь, для таких женщин назначается диета. Если не помогают ни сухофрукты, ни кисломолочные продукты, ни обилие жидкости, врачи назначают приём «Дюфалака» – препарата, который абсолютно безвреден для малыша, но оказывает нужное воздействие на организм мамы.

Делайте массаж

Также необходимо совершать массаж, когда шов уже заживёт и не будет мокнуть. Желательно больше двигаться, чтобы перистальтика кишечника улучшалась, а газообразование, наоборот, снижалось. Все эти меры должны вызвать определённый результат, но в том случае, если заниматься этим регулярно и не запускать проблему.

И конечно, никаких бабушкиных рецептов и самолечения, ведь, все, что вы съедите или выпьете рано или поздно попадут через молоко в животик к вашему ребёночку, а как его животик может отреагировать – неизвестно. Нужны ли вам такие эксперименты?

© Тимошенко Елена,

Почему важна диагностика беременности

Чем раньше вы узнаете о том, что беременны, тем скорее встанете на учёт в женской консультации и встретитесь с врачами, которые исключат риск внематочной беременности, наследственные и генетические заболевания плода, а также дадут всю необходимую информацию о том, как себя вести во время беременности. Они подскажут вам правила питания и порекомендуют приём специальных витаминно-минеральных комплексов для правильного формирования органов и развития малыша, предупредят о том, какие изменения будут происходить с вами в этот период, и укажут сроки скрининговых обследований, которые позволяют оценить течение беременности и развитие плода.

Разновидности поноса при беременности

О наличии диареи свидетельствуют позывы к дефекации более 3 раз за сутки, жидкие каловые массы непривычного цвета, неоднородной формы с примесями слизи или крови. Понос как признак проявления токсикоза у беременных женщин имеет разновидности:

  • секреторный;
  • гиперосмолярный;
  • экссудативный;
  • гипер- или гипокинетический;
  • хологенный.

Секреторный понос характеризуется обильным выделением каловых масс водянистой консистенции. Данная разновидность наблюдается при попадании на ранних сроках патогенных бактерий, инфекций. Нарушение процесса переваривания пищи сопровождается гиперосмолярной разновидностью поноса – выделением обильного кала. Жидкий стул с примесями крови – характерная особенность экссудативной диареи, возникающей из внутренних воспалительных процессов в кишечнике.

Читайте также:  Герпес на губах при первых неделях беременности

Лечение диареи в период ГВ

Поэтапность действий при лечении поноса во время ГВ расписывает лечащий доктор с учетом фактора, провоцирующего диарею, и общего состояния матери. Нейтральное средство — активированный уголь при грудном вскармливании от поноса или препараты на основе яблочного пектина.

Препараты от диареи при ГВ

Медикаментозное лечение расстройства кишечника включает применение препаратов для устранения токсинов из организма. Можно использовать Атоксил или Сорбекс, а для устранения обезвоживания – Регидрон.

Смекта, Регидрон, Полисорб, Активированный уголь — одни из основных средств в борьбе с поносом при грудном вскармливании.

Порошок Смекта поможет не только очистить организм от вредных элементов, но и загустить кал уже в первый день приема средства. Безопасные при лактации сорбенты Полисорб, Энтеросгель, Фильтрум.

Во время лактации при антибиотикотерапии противопоказаны Левомицетин, Тетрациклин, Линкомицин. Такие препараты ухудшают деятельность костного мозга ребенка, отрицательно влияют на рост костей и хрящей младенца.

Понос после родов: причины появления, лечение диареи у мамы при грудном вскармливании

После рождения ребенка организм женщины проходит длительный восстановительный период, который осложняется тем, что при грудном вскармливании ограничен выбор разрешенных лекарственных средств.

К общему ослаблению организма после родов может добавиться расстройство кишечника в виде поноса, провоцирующего обезвоживание и гиповитаминоз.

Как поступить в этой ситуации и не опасно ли это состояние?

Причины поноса в послеродовом периоде

Специалисты выделяют следующие наиболее распространенные причины возникновения поноса и диареи после родов:

  • психоэмоциональная дестабилизация, вызванная волнением и переживаниями за новорожденного малыша (синдром раздраженного кишечника);
  • заражение кишечника патогенной микрофлорой из-за несоблюдения правил гигиены;
  • дисбактериоз, спровоцированный отравлением продуктами питания;
  • проявление пищевой аллергии.

Лечение расстройства ЖКТ

Послеродовый период имеет множество нюансов, связанных с налаживанием грудного вскармливания, заживанием матки и родовых путей, поэтому важно подобрать правильное лечение, чтобы не усугубить ситуацию.

Разрешенные медикаментозные средства

Практически все пероральные препараты всасываются в кровь и передаются малышу при грудном вскармливании с маминым молоком, поэтому при поносе после родов врач назначает средства двух групп – энтеросорбенты, способствующие быстрому выведению токсинов из организма путем их поглощения или связывания, и пробиотики – лекарственные препараты, нормализующие микрофлору за счет содержания пробиотических микроорганизмов.

Кормящим мамам разрешены следующие препараты, помогающие избавиться от поноса:

Энтеросорбенты Пробиотики
Смекта в виде пакетиков с порошком для адсорбции бактерий и нормализации количества слизи. Линекс – самое популярное средство для мам и детей с рождения на основе лактобактерий и энтерококков.
Неостопан останавливает диарею за счет активного компонента аттапулгита. Аципол с ацидофильными бактериями и кефирным грибком (может применяться и до родов).
Карпектат в виде суспензии и таблеток. Приостанавливает диарею, спазмы и брожение в кишках. Лактобактерин с лактобациллами для усиления вырботки кишечником молочной кислоты.
Реабан имеет аналогичное действие с Карпектатом и выводит токсины. Пробифор с содержанием активированного угля и лактозы.
Аттапульгит нормализует микрофлору кишечника за счет содержания пектина и каолина. Бифиформ в виде таблеток, порошка и масляного растора. Содержит энтерококки и другие виды бифидобактерий

Средства народной медицины

К помощи домашних рецептов можно прибегать в том случае, если новоиспеченная мама не чувствует слабости и жидкий стул после родов длится не более одного дня. Также нужно обратить внимание на причины, спровоцировавшие понос после рождения малыша. Чаще всего рекомендуются следующие средства:

  • настой из 2 столовых ложек сушеных листьев малины и стакана кипятка;
  • отвар 1 чайной ложки сушеной коры дуба, подсушенных гранатовых корок или вишневых хвостиков и 300 мл кипятка;
  • рисовый отвар;
  • крепкий черный чай с добавлением лимона и сахара.

Особенности лечения кормящих мам

Женщине, столкнувшейся с проблемой диареи или жидкого стула после родов, следует тщательно следить за чистотой рук и промежности, использовать специальные антибактериальные средства для подмывания. Дополнительно нужно строго соблюдать диету с ограничением продуктов, обладающих аллергическим, желчегонным и слабительным действием.

Профилактика послеродовой диареи

Избежать появления такого явления, как понос после родов, можно, если женщина будет соблюдать следующие несложные правила:

  • питаться качественными продуктами;
  • пить кипяченую воду;
  • исключить сырые овощи и яркие фрукты;
  • следить за своим эмоциональным состоянием;
  • соблюдать правила личной гигиены.

Можно ли забеременеть после родов?

После родов у каждой здоровой женщины снижается уровень прогестерона и в яичниках снова начинают созревать новые фолликулы, которые приводят к появлению новой яйцеклетки способной к оплодотворению. Вероятность забеременеть после родов не уменьшается даже в период, когда у женщины нет менструаций. В нашей статье мы рассмотрим какова вероятность забеременеть после родов и как определить повторную беременность после родов.

Читайте также:  Как быстро забеременеть: советы легко зачать ребенка

Можно ли забеременеть в ближайшее время после родов?

Новая беременность после родов может наступить уже через месяц, когда состоится первая овуляция. У женщин, которых хорошо налажена лактация и, которые часто кормят грудью своего ребенка, первая овуляция может наступить через несколько месяцев после родов. Только надеяться на это не стоит, а то вероятнее всего, что вскоре может наступить очередная беременность. Беременность после искусственных или преждевременных родов наступает также как и после нормальных – через 3-4 недели.

Беременность после родов – признаки

Признаки, связанные с изменением в молочных железах и грудным вскармливанием .

  1. Первым признаком наступившей новой беременности является изменение консистенции и состава грудного молока, а, следовательно, и его вкуса, что связано с изменением гормонального фона женщины. Это непременно сразу же почувствует ребенок и может перестать брать грудь. Количество молока будет уменьшаться, так как материнскому организму необходимо тратить свою энергию и внутренние ресурсы не только на его выработку, а еще на вынашивание нового ребенка.
  2. Вторым признаком может быть чрезмерное набухание молочных желез и выраженная их болезненность во время кормления. Эти симптомы необходимо дифференцировать с такими при овуляции и перед менструацией.

К признакам, связанным с изменениями в матке, относятся периодические сокращения. Этот симптом можно связать с сокращениями матки во время лактации, связанный с повышенной выработкой окситоцина. Поэтому, продолжать грудное вскармливание можно лишь в отсутствие угрозы выкидыша.

Отсутствие менструации в послеродовом периоде может быть причиной как отсутствия овуляции на фоне грудного вскармливания, так и признаком наступившей беременности.

Планирование беременности после родов

Как уже было сказано, грудное вскармливание не исключает возможность забеременеть после родов. Планировать очередную беременность нужно не раньше чем через 2 года, а лучше через 3-4 года после родов. Ведь материнский организм потратил много энергии, белков и микроэлементов для формирования ребенка. Кроме того, на грудное вскармливание также затрачивается много энергии, и организм продолжает отдавать большое количество ценных питательных веществ. Поэтому, очень часто в этот период у женщины появляются симптомы дефицита кальция (выпадают волосы, портятся зубы и появляются боли в суставах и позвоночнике).

Наступившая в этот период беременность еще сильнее истощит женский организм, при этом формирование нового плода также может нарушаться. Зачастую такая беременность может окончиться преждевременным ее прерыванием в сроке до 12 недель или преждевременными родами ослабленным недоношенным ребенком.

Поэтому, когда после родов женщина решит начать жить половой жизнью, ей необходимо позаботиться о контрацепции в этот период или посоветоваться с врачом, чтобы избежать нежелательной беременности.

Как видим, если женщина не позаботилась о контрацепции, то повторная беременность после родов может наступить уже через месяц. Если же беременность все же наступила, то необходимо проконсультироваться с врачом о возможности продления грудного вскармливания, перспектив вынашивания этой беременности и возможной поддержки своего организма.

Источники: -health/, _posle_rodov_, -li-zaberemenet-posle-rodov

Комментариев пока нет!

Источники: , -li-zaberemenet-posle-rodov, -posle/

Клизмы от запоров после родов

В наиболее тяжелых случаях запора поможет старое проверенное средство — клизма. И хоть кажется, что сделать клизму — это проще простого, но есть свои нюансы этого процесса и даже видов клизм существует несколько.

Очищающая клизма — имеет в своем составе обычную кипяченную воду (не более 2 литров), которая, попадая в кишечник, размягчает кал и очищает кишечник от содержимого, после чего все выводится из организма. Не воздействуя на перистальтику и рецепторы, такая клизма способствует позыву к дефекации уже через 10 минут.

Клизмы от запоров после родов

Очищающая клизма

Масляная клизма — готовится из воды и любого растительного масла в соотношении 3 ст. ложки масла на 100 мл воды.

Действие такой клизмы чрезвычайно мягко, поэтому быстрого эффекта ждать не стоит — он наступит не раньше чем через 10 часов. Как правило, масляные клизмы делают на ночь, а утром кишечник с легкостью опорожняется.

Клизмы от запоров после родов

Клизма-груша

Солевая клизма — являет собой концентрированный раствор соли, который воздействует на рецепторы кишечника и усиливает его перистальтику.

Такая клизма готовится самостоятельно: на 100 мл воды используют 1 чайную ложку соли, которую полностью растворяют. Затем в грушу небольшого размера наливают половину полученного раствора и вводят ректально. Действовать клизма начинает через 20 минут.

Клизмы от запоров после родов

Составляющая солевой клизмы

Необходимо понимать, что применение клизмы — это критическая мера. Не усугубляйте своего состояния и не способствуйте переходу запора в хроническую стадию, ведь частое применение клизм приведет к ухудшению функционирования кишечника.