Боли при беременности. Какие боли при беременности норма?

Беременность характеризуется не только изменениями во внешнем виде будущей мамочки.

Причины головной боли у беременных на ранних сроках

Головная боль нередко возникает у женщин на фоне различных гормональных колебаний в организме – ПМС, менструация. А поскольку во время беременности происходит радикальная гормональная перестройка, цефалгия у будущих мам – частое явление, неприятные ощущения могут появиться еще до задержки месячных.

Почему у беременных болит голова на ранних сроках:

  • стресс;
  • увеличение объема циркулирующей крови;
  • синдром хронической усталости;
  • увлечение напитками с кофеином, или резкий отказ от кофе;
  • недосыпание или чрезмерно продолжительный сон;
  • пониженное артериальное давление;
  • соблюдение строгих диет;
  • смена климата;
  • шейный остеохондроз;
  • вегетососудистая дистония.

Головные боли при беременности нередко исчезают самостоятельно, когда организм привыкает к своему новому состоянию.

Самые ранние симптомы до задержки месячных

Случаи, когда до месячных еще далеко, а женщина замечает самые ранние симптомы гестации, это, скорее, исключение из правил. Под такими «симптомами» обычно подразумевают косвенные, то есть сомнительные признаки:

  • беспричинную усталость;
  • тошноту и рвоту;
  • непонятные – то ли болевые, то ли просто дискомфортные – ощущения внизу живота;
  • кровянистые выделения, похожие на регулярные, но менее интенсивные и не в срок.
Самые ранние симптомы до задержки месячных

Последнее может произойти при имплантации зиготы в эндометрий, которая у некоторых женщин сопровождается небольшим кровотечением. Вместо кровотечения могут наблюдаться белые, розовые или другие выделения, которые также не всегда свидетельствуют о зачатии.

Самые первые признаки

Причины головной боли во время беременности

Многие пособия описывают головную боль, как один из признаков беременности и советуют не беспокоиться по этому поводу, так как это состояние связано с происходящими в организме гормональными изменениями. Однако, терпеть болевые ощущения возможно не всегда, к тому же это не безопасно. Что же делать, ведь большинство лекарств запрещено для беременных? Решить этот вопрос можно только после того, как будет установлена причина возникновения этих болей.

Очень часто причин зарождения болевых ощущений в период беременности может быть несколько, поэтому определиться с лечением и с диагнозом сложно. Если боли продолжаются длительное время и не проходят, следует обратиться за консультацией к неврологу. В тех случаях, когда боли угрожают правильному течению беременности, то после их купирования необходимо правильное лечение, возможно даже в стационаре.

Изменение гормонального фона В организме женщины происходит усиленная выработка гормона беременности ХГЧ, эстрогена, прогестерона, и ему необходимо время для того, чтобы адаптироваться. Нервная система реагирует на эти перемены и проявляет себя головными болями. В этой ситуации в лечении нет необходимости, но в связи с угнетенным эмоциональным состоянием у женщины могут возникнуть сопутствующие заболевания или усилиться токсикоз, что отразится на плоде. Поэтому неврологи назначают соответствующую лекарственную терапию.

Пониженное артериальное давление В связи с тем, что для сохранения беременности организм начинает синтезировать большое количество прогестерона, происходит снижение давления и расширение стенок сосудов. Дело в том, что переизбыток этого гормона действует на мышечные волокна расслабляюще, в том числе и на стенки сосудов. В такой ситуации головной мозг начинает испытывать кислородную недостаточность. Поэтому потребуется комплексное лечение.

Повышенное давление Эта проблема чаще возникает на более позднем сроке. Причина этому – увеличение количества крови в организме и усиление нагрузки на сердце и почки беременной. Профилактику артериальной гипертензии следует проводить еще в самом начале беременности, особенно это относиться к женщинам, у которых подобная симптоматика наблюдалась ранее. Головные боли, сопровождающиеся повышенным давлением, лечатся с помощью лекарственной терапии, но не всегда это может быть безопасно. Поэтому стоит начать принимать профилактические меры: уменьшить физические нагрузки и исключить стрессовые ситуации.

Ожирение Избыточный вес влияет на функционирование сердца и почек. Количество крови в организме увеличивается, и как следствие повыситься артериальное давление. В этом случае возникают головные боли.

Читайте также:  Гранат при беременности: чем полезен на ранних и поздних сроках

Голод Для плода необходимы питательные вещества и кислород. Все это он получает из крови своей матери. Если женщина их недополучает, организм испытывает перегрузку. В результате могут возникать головные боли. Следует регулярно и правильно питаться.

Заболевания Тяжелая «драгоценная ноша» влияет на позвоночник, который испытывает перегрузки. В результате некоторые заболевания, симптомом которых является головная боль, могут осложниться.

Вследствие понижения иммунитета, беременные подвержены и новым заболеваниям, например, инфекционного характера:

  • Пиелонефрит;
  • Конъюнктивит;
  • Синусит;
  • Энцефалит.

Все они сопровождаются головной болью, избавиться от которой можно только после лечения причины ее возникновения.

Стрессовые ситуации У беременной женщины обостряются все эмоции и чувства: страх, тревога, агрессия. Иными словами она «делает из мухи слона». Задумываясь над какой-то «серьезной» проблемой и переживая по этому поводу, беременная доводит себя до стрессового состояния. Такое нервное перенапряжение приводит к головным болям. В этой ситуации помогут успокоительные средства.

Гестоз Это заболевание, при котором происходит нарушение работы некоторых органов и систем – осложнение беременности. Состояние это очень опасно не только для женщины, а также для малыша. Особые изменения претерпевают при этой патологии кровеносная система и почки. Сопровождается заболевание:

  • сильными и частыми головными болями;
  • повышением давления;
  • отеками;
  • повышением гемоглобина;
  • недостатком кальция;
  • нарушением остроты зрения;
  • потерей сознания;
  • появлением белка в моче.

Такое состояние требует немедленной госпитализации.

как быстро снять головную боль народными средствами

Что можно от головной боли при беременности?

Все мы знаем, что во время беременности вообще не советуют принимать никаких лекарственных средств. Ведь они могут отрицательно подействовать на ребенка. Поэтому чтобы снять головную боль при беременности нужно воспользоваться народными методами:

  1. Снять напряжение головы поможет теплый или холодный компресс, при этом они улучшают кровоток.
  2. Душ также снимает головные боли, особенно если это контрастный душ. Но, если вы до беременности не принимали контрастный душ, то будьте осторожнее с этим. Теплый душ или ванна также действуют на беременную успокаивающее.
  3. Очень часто у женщин болит голова из-за голода и жажды, особенно в первые месяцы беременности. Поэтому старайтесь всегда носить с собой что-то съестное, будь то банан, йогурт или яблоко. Можно есть печенье или булочку, чтобы на время снять голод. И не забывайте о частых приемах пищи, лучше поесть 4-5 раз в день, чем 2-3 раза плотно. Между едой обязательно делайте перерывы. Также боль в голове при беременности может усиливаться из-за жажды. Поэтому своевременно утоляйте жажду водой, соками, но старайтесь не пить сладких газосодержащих напитков.
  4. Сон играет немаловажную роль при беременности на ранних сроках. Из-за его нехватки голова может сильно разболеться даже у здорового человека, не говоря уже о беременной, у которой ночной сон может прерываться несколько раз за ночь. Если вы не смогли выспаться ночью, постарайтесь подремать днем. Или просто отдохните и полежите, это обязательно снимет напряжение головы.
  5. При головной боли попросите мужа или маму сделать массаж головы легкими движениями, как правило, такой массаж быстро снимает боль и напряжение. Массаж можно делать не только в области головы, но и шеи, плеча, спины, так вы снимите напряжения в мышцах шеи, плеч и спины. Вот такие нехитрые народные методы помогут вам снять головную боль при беременности.
  6. И один из важных моментов, вода. Пейте воду, медленно потягивая через соломинку при мигрени и тошноте.
  7. В течение дня старайтесь прилечь ненадолго и отдохнуть. Расслабление полное позволит расслабить мышцы напряжения.

Что выпить от головной боли при беременности?

Беременным на ранних сроках можно с безопасностью принимать Ацетаминофен от головной боли, в отличие от других препаратов, как аспирин и ибупрофен. Ваш врач должен проконсультировать вас и выписать соответствующие вашему состоянию средства.

Не бойтесь обращаться к своему врачу с таким, казалось бы, простым вопросом: как облегчить головные боли во время беременности. Головная боль, нудная и мучительная, способна отравить жизнь и вам и вашим домашним.

Болит спина во время беременности

Почему болит спина при беременности? Боли в спине можно разделить на два типа.

  1. 1 Боли, которые зависят от беременности, роста и развития плода:
  • Боли в крестце, который расположен между тазовыми костями. Ощущаются как «тянущие» и «ноющие» и возникают из-за того, что таз беременной «разъезжается», готовясь к предстоящим родам.
  • Боли в поясничных мышцах из-за неправильного положения и ходьбы.
  • Боли в позвоночном столбе из-за натяжения мышц и связок. Мышцы спины, в частности поясницы болят также, как и мышцы и связки таза из-за постоянно растущей матки.
  • Тренировочные схватки тоже могут «отражаться» в поясницу.
Читайте также:  Осложнения после родов. Воспаление матки как осложнение после родов

От этих болезненных ощущений мало, что поможет полностью избавится, все это окончательно пройдет после родов.

Минимизировать дискомфорт можно путем длительного отдыха и умеренной зарядки.

  1. 2 Боли, которые не зависят от беременности и роста плода:
  • Недуги, не возникшие по причине беременности, но обостренные в ее ходе. Например, сколиоз, артроз или прочие хронические заболевания.
  • Инфекционные болезни органов, в т.ч. гинекологического и урологического характера. Цистит, вагинит, пиелонефрит, почечные боли и прочие заболевания также могут вызвать боли не только в нижней части живота, но и «отдавать» в поясничную область.

Боли данного типа можно вылечить полностью даже в период беременности или поддержать нормальное состояние женщины до родов – решение принимается индивидуально. Многое зависит от того, насколько та или иная мера принесет больше пользы или вреда.

Как избавиться от головной боли не лекарствами

Что делать, если никаких лекарств нельзя, а голова болит нереально? Тогда на помощь приходит народная медицина. Но тут главное не переусердствовать. Многие травы могут вызвать преждевременные роды или патологии беременности.

Самыми безопасными методами борьбы с головной болью гинекологи и невропатологи называют:

  • массаж области висков мазью “Звездочкой” или ментоловым карандашом. Эфирные масла успокоят, расслабляют, снимут спазм и облегчат состояние;
  • аромарасчесывание. Нанесите на расческу пару капель масла герани или лимона. А теперь привычно расчешите волосы в разных направлениях хотя бы 3 минуты. Наступит гарантированное расслабление, головная боль пройдет;
  • если нет аллергии на мед, то примите 1 чайную ложку. Сахар быстро усваивается, а головная боль отступает.

С другими средствами лучше не экспериментировать будущей маме.

Можно ли беременным цитрамон при головной боли?

Многим женщинам побороть дискомфорт и давление в висках помогает цитрамон. Но в период беременности лучше отказаться от этого лекарства. Цитрамон содержит ацетиловую кислоту. Она влияет на кровь, делая ее более жидкой. Это может спровоцировать длительные кровотечения. Поэтому будущей маме лучше отказаться от привычных аспирина и цитрамона на этот период.

Список разрешенных лекарств беременным от головной боли

Как избавиться от головной боли не лекарствами

Неужели беременным мамочкам мучаться при головной боли, терпеть дискомфорт даже если не помогают эфирные масла? Нет, доктора составили список безопасных анальгетиков для беременных:

  • Парацетамол. Во всем мире этот препарат признан самым безопасным для лечения дискомфорта в висках и других частых головы. Средство имеет противовоспалительный и обезболивающий эффект. Хотя лекарство проникает сквозь плаценту, но оно там не аккумулируется, не оказывает негативного воздействия на формирование плода;
  • Но-шпа. Лекарство не только эффективно убирает дискомфорт в затылке, висках, давление в глазах, но и слегка снижает тонус матки. Поэтому Но-шпу смело селите в своих аптечках;
  • Риабал. Лекарство относиться к спазмолитикам. Не оказывает негативное воздействие на плод и течение беременности;
  • Анальгин используют в качестве тяжелой артиллерии только в исключительных случаях. При систематическом применении он негативно воздействует на формирование плода. Также основа лекарства разжижает кровь, что может спровоцировать анемию у будущих мамочек;
  • Диклофенак — яркий представитель нестероидных противовоспалительных препаратов. Применяют его только со второго триместра и после одобрения лечащим врачом;
  • Нурофен более безопасен, чем предшественник. Его используют для лечения головных болей даже на первом триместре. Но негативным последствием лечения препарата являются изменение количества и качества околоплодных вод;
  • Баралгин и спазмалгон допустимы только со второго триместра. Обезболивающие применяют в виде инъекций при ярко выраженной боли головы.

Даже применение не запрещенных препаратов имеет свои тонкости. Например, обязательна предварительная консультация с доктором и недопустимо превышение суточной дозы или длительности приема.

Не забываем, что все лекарства — химические препараты. Поэтому будущим мамам лучше не перенапрягаться, побольше спать и гулять, полноценно питаться и положительно относиться к анальгетики не пригодятся.

(Видео: «Как избавиться от головной боли во время беременности без лекарств!»)

Читайте также:  Ангина при беременности в третьем триместре чем лечить

[poll id=»25″]

Табу для беременных женщин ↑

Если во время беременности вас настойчиво преследуют тянущие, но слабо выраженные болевые ощущения, в ваших силах сделать ее интенсивность минимальной.

Для этого стоит прислушаться к рекомендациям врачей, которые вывели три самых распространенных ошибок беременных женщин, которые и приводят к данной проблеме:

Высокие каблуки

Табу для беременных женщин ↑

Наверняка каждая представительница прекрасной половины человечества слышала, что о туфлях на высоком каблуке следует забыть хотя бы на время беременности.

Нагрузка на опорно-двигательную систему приходится колоссальная, а туфли на возвышении только усугубляют ситуацию.

По словам врачей, дамам в интересном положении можно носить обувь на каблуке не более 5 см.

Это поможет вам не сталкиваться с такой проблемой, как боли в пояснице при беременности.

Пассивный образ жизни

Не стоит говорить о том, что постоянное нахождение в положении лежа не способствует полноценному развитию плода.

Табу для беременных женщин ↑

Для того чтобы он нормально развивался, будущей мамочке необходимо как можно больше двигаться, совершать прогулки на свежем воздухе, или заниматься лечебной гимнастикой.

К тому же, во время длительного лежания уровень кровообращения существенно уменьшается, и приток крови к почкам замедляется — из-за этого у большинства будущих мамочек наблюдаются боли в области поясницы.

Проводя большую часть времени активно, вы избежите появления данной проблемы.

Постоянное нахождение на ногах

Ходить во время беременности, безусловно, полезно, так как это предотвращает застойные процессы в тазу.

Таким образом, боли в пояснице практически не беспокоят женщину, но и постоянное нахождение на ногах негативно сказывается на состоянии ее здоровья.

Табу для беременных женщин ↑

На ранних сроках беременности, когда организм только адаптируется к новому положению, вероятность возникновения болевых ощущений в области поясницы крайне велика, так как в это время происходит растяжение связок крестцового отдела.

Длительное время, проведенное на ногах, приводит к тому, что боли только усиливаются.

Поэтому старайтесь нагружать свои ноги умеренно.

Соблюдая эти советы, вы уменьшите болевые ощущения в области поясницы, которые непременно возникнут в первом триместре беременности.

Когда нужно будет обратиться к врачу?

Обращаться к врачу необходимо, если головокружение сопровождается:

  • последующими обмороками;
  • вагинальным кровотечением;
  • острой болью в животе;
  • головной болью, затуманенным зрением, повышенным сердцебиением.

Все эти симптомы могут свидетельствовать о разных проблемах со здоровьем, начиная от анемии и заканчивая угрозой выкидыша, поэтому своевременная врачебная помощь будет необходима.

На нашем сайте вы можете найти различные материалы про головокружения у беременных, а именно на каком сроке начинает кружиться голова и тошнить, как лечиться, а также о причинах и видах головокружения при беременности в третьем триместре.

Лечим дома

Человек, которого беспокоит любая боль, мечтает об одном – избавиться от нее.

Лечим дома

Все привыкли пить лекарства, для беременной женщины желательно исключить прием лекарственных препаратов.

Что делать если болит голова при беременности:

  1. Избавиться от проблемы поможет полное расслабление. Нужно больше бывать на воздухе, прогуливаться и отдыхать. Есть диски со музыкой для расслабления.
  2. Массаж хорошо снимает дискомфорт, особенно если ее причина в мышечном напряжении.
  3. Регулярное питание. Беременная не должна испытывать чувства голода. Питаться лучше часто, небольшими порциями.
  4. Специальная зарядка.
  5. Тёплые компрессы при мигрени, и прохладные – при боли напряжения.
  6. Контрастный душ – один из лучших способов борьбы с мигренью, он расширяет сосуды.
  7. Ароматерапия. Перед применением масла необходимо измерить давление. Боль, вызванную пониженным давлением, снимет масло апельсина, вербены или грейпфрута. Масла иланг-иланга, лаванды или лимона – помогают от гипертензии. Во время беременности воздержитесь от применения ряда масле: масла мирры, мяты, шалфея, туи.
Лечим дома

Лечение болей в животе при беременности

Если после осмотра и ультразвукового исследования будет выявлено, что неприятные ощущения имеют физиологическую природу, врач может порекомендовать женщине дополнительный отдых, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание. Медикаментозная терапия в этом случае не требуется. Если же причина болей заключается в патологических процессах в организме, в обострении хронических заболеваний, беременной будет назначено необходимое лечение:

  • при гипертонусе матки – препараты спазмолитического действия;
  • при внематочной беременности – хирургическое вмешательство с последующей гормональной терапией;
  • при воспалительных и инфекционных заболеваниях – лекарственные препараты, не влияющие на нормальное внутриутробное развитие плода.