Беременность и выпадение волос – стоит ли бить тревогу?

Выпадение волос при и после беременности – частое явление, связанное с повышением и резким снижением уровня гормонов в женском организме. Механизм развития явления, возможные другие причины потери волос, советы и методы лечения.

Сколько в норме выпадает волос в день?

Многих женщин беспокоит проблема уменьшения волосяного покрова. Что делать с выпадением волос при грудном вскармливании? Для начала следует обратить внимание, в каком количестве выпадают волосы, есть свои пределы.

Суточная норма выпавших волос – 100 волосинок. Если это число достигает 300, а тем более превышает его – это повод начинать действовать. Действия будут зависеть от причины возникшей проблемы. Если выпадение происходит в большом количестве, можно даже обратиться за медицинской помощью, специалисты помогут точно выявить корень проблемы, и найти оптимальное решение.

Когда нужна помощь специалиста

Поводом для обращения к врачу (трихологу или эндокринологу) должны стать следующие симптомы:

  • Выпадение волос усиливается или не прекращается в течение 6 месяцев и более;
  • На концах выпавших прядей можно рассмотреть темные луковицы;
  • Обнажается пробор, появляются залысины и проплешины;
  • Ухудшается внешний вид шевелюры, волосы истончаются, становятся ломкими;
  • После стрижки рост здоровых локонов замедляется.
Когда нужна помощь специалиста

Для постановки диагноза, выявления всех возможных причин патологии и назначения эффективного лечения проводится ряд исследований:

  • биохимический анализ крови с определением гормонального статуса;
  • трихограмма – диагностика состояния волос и фолликулов путем их изучения под микроскопом;
  • анализ прядей на содержание минералов;
  • другие инструментальные или лабораторные исследования по показаниям.

Гормональный баланс

После рождения ребенка уровень материнских гормонов резко падает. Теряя активную гормональную поддержку, волосы начинают выпадать, восполняя цикл волосяного фолликула, обеспечивая тем самым рост новых волос.

Общий объем выпадающих волос обычно не больше, чем человек теряет за девять месяцев своей жизни, но он кажется большим, так как выпадение происходит практически одновременно.

Послеродовое выпадение волос может начаться в любой день после родов, и иногда продолжается в течение года. Максимум выпадения обычно приходится на 4-6 месяцы после родов.

Гормональный баланс

В связи с указанными факторами, если через полгода после рождения малыша мама все еще теряет волосы комками, это не значит, что пришло время волноваться, так как это часто распространенный и естественный процесс.

Читайте также:  Зачем назначают трентал. От чего и как принимать таблетки трентал

Свой вклад в выпадение волос во время и после беременности также могут вносить:

  • нарушение питания;
  • плохой уход за волосами;
  • дефицит витаминов (авитоминоз);
  • переживания, стресс, недосыпание;
  • снижение иммунитета, вызванное гормональным дисбалансом.

Лактация или грудное вскармливание также может внести свой вклад в выпадение волос при недостаточности белков, углеводов и полезных жиров в материнском организме, так как мать передает их ребенку при вскармливании.

Процесс родов обычно сопровождается значительной кровопотерей. Это может вызвать развитие анемии, обусловленной дефицитом железа в материнском организме. Анемия является частой причиной выпадения волос.

Гормональный баланс

Если роды проходили с помощью кесарева сечения, выпадение волос может также быть спровоцировано и применением наркоза.

В случаях подозрения на аменорею или постнаркозное выпадение волос необходимо обратиться к врачу для проведения соответствующего лечения.

Маски для укрепления и роста волос

Волосы после родов можно восстановить с помощью применения домашних рецептов. Попробуйте следующие маски, с которыми локоны станут крепче, укрепятся волосяные фолликулы. Прежде чем наносить маску, убедитесь в отсутствии аллергии на ее компоненты. Перед нанесением маски 5-10 минут помассируйте кожу головы – это улучшит приток крови к корням.

Маска №1

Вам потребуется:

  • 1 желток;
  • 2 ст. л. заваренных и слегка отжатых листьев зеленого чая.
Маски для укрепления и роста волос

Смешайте компоненты, нанесите на кожу головы. Наденьте шапочку для душа, сверху укутайте полотенцем. Маску можно оставить на 30 минут. Затем вымойте волосы шампунем.

Маску №2

Потребуется:

  • масло для волос (хорошо помогает кокосовое, жожоба, миндальное, оливковое);
  • 3 капсулы витамина Е.

Процедура приготовления и нанесения – как в предыдущем случае. Если хотите, можете применить маску на ночь.

Маска №3

Вам нужно:

Маски для укрепления и роста волос
  • 1 луковица;
  • 1 ст. л. меда.

Лук измельчите в блендере, добавьте мед. Нанесите на 30 минут, помойте шампунем. Сполосните отваром из крапивы или корней лопуха.

Маска №4

Необходимо:

  • 1 спелый банан;
  • 1 желток.

Раздавите банан, добавьте желток. Нанесите на 30 минут.

Маска №5

Маски для укрепления и роста волос

Вам нужно:

  • по 1 ст. л. меда, коньяка;
  • 1 желток;
  • 1 ч. л. касторового масла;
  • по 1 капсуле витаминов А и Е.

Смешайте компоненты, нанесите на 1 час. Смойте шампунем.

Причины выпадения волос после родов

Средство для выпадения волос можно подбирать очень долго, но нужно помнить о том, что не все препараты подходят для того, чтобы предотвратить проблему выпадения. Стоит заметить, что практически каждый день происходит обновление волосяного покрова и в среднем за день с головы падает до 100 волос, что зависит от структуры волоса, а также от общего состояния женщины. В период беременности повышается уровень эстрогена, что по идее должно тормозить выпадение волос, так как происходит удлинение цикла его жизни. Если быть точнее, то начинается дополнительное питание волосяных фолликул, за счет чего корни получают увеличенное питание.

За счет этого волосы должны становиться более:

  • Крепкими;
  • Блестящими;
  • Упругими.

Все это можно наблюдать именно в период беременности, а вот после родов начинается обратный процесс, так как меняется гормональный фон, начинается задержка питания волоса, и они попросту выпадают, так как высыхают, как растение в горшке. В идеале, даже если не предпринимать меры по улучшению волосяного покрова, то он должен восстановиться самостоятельно буквально через 1-2 месяца. Многие часто замечают, что женщины меняют свой стиль после родов, в частности подстригают волосы под стрижку каре. В большинстве случаев – это желание не сменить имидж, а устранить поломанные кончики, а также те, которые секутся и не подлежат восстановлению. Намного проще отрастить новую длину, нежели лечить старую.

Меняются ли ощущения у женщины сразу после зачатия

Физиологически какие-то изменения женщина не почувствует в течении первых дней. В основном, симптомы и ощущения появляются через неделю, а у кого-то и ещё позднее. Некоторые девушки абсолютно не испытывают токсикоза и каких-то особых изменений.

В ранний период беременность может спровоцировать различные простудные заболевания, так как иммунитет понижается. Ещё одним предвестником может быть молочница, она возникает у большинства женщин. Но не стоит списывать недомогания на интересное положение и откладывать визит к врачу. По мере необходимости обратитесь к врачу, чтобы исключить какие-либо заболевания или же внематочную беременность.

Ранние признаки вынашивания девочки

Приведенные ниже признаки могут говорить о том, что через 9 месяцев вы родите именно девочку. Внешность меняется в худшую сторону, начиная примерно с 21-го дня вынашивания. Лицо становится опухшим, отечным, менее красивым. Женщина чувствует озноб, при этом температура ног у нее высокая.

Аппетит может быть понижен или отсутствовать. В еде беременные девочками дамы предпочитают цитрусовые фрукты и сладости (десерты, выпечку, шоколад и пр.). Тошнота начинается утром, к вечеру чуть стихает. Настроение беременной женщины часто меняется, ее поступки сложно предугадать. Живот может долгое время не расти.

Выпадение волос при беременности, после родов, при грудном вскармливании: причины

Чаще всего волосы выпадают не во время беременности, а после родов. Ведь, когда женщина в интересном положении, её организм, как губка, насыщается полезными витаминами, минералами и т.п. А после появления младенца мамочка наоборот — отдает все эти компоненты растущему организму малыша.

Послеродовое выпадение волос

ВАЖНО: Для предотвращения сильного поредения волос мамам новорожденных надо меньше нервничать, пить и есть витамины. Причем самостоятельно их себе не назначайте. Консультируйтесь с врачом.

Потеря волос у беременных может происходить из-за неполноценного питания, стрессов, болезней кишечника и внутренних органов, патологий кожи, недостатка или переизбытка гормонов.

Выпадение волос у беременных и рожениц — почему происходит?

Вопрос — ответ

Каждый человек ежедневно теряет в среднем до 100 волосков, и это естественное явление. Не менее результативным вариантом станет самостоятельный массаж, что способствует быстрому восстановлению здоровья шевелюры. Желательно делать его каждый день. Перед мытьем головы наносят на пальцы немного растительного масла (оливкового, зародышей пшеницы, жожоба) и легкими движениями массируют кожу под волосами. Обязательно захватывают участки за ушными раковинами и шею.

Да, систематическое расчесывание локонов аромамаслами показывает отличные результаты. Для этого капают ароматическое средство (апельсиновое, лавровое, чайного дерева) на расческу из натуральной щетины. Медленно расчесываются минут 7-8.

Как вернуть здоровые локоны (советов)

Как остановить выпадение волос после родов – это первая мысль при возникновении подобной ситуации.

На женских форумах по выпадению волос после родов можно найти ряд мудрых советов, как избежать определенных стрессовых ситуаций для волосяных фолликул.

Рекомендуется соблюдать такие правила:

  1. Первое время прекращают сушить волосы феном и делать укладку с помощью плойки. Также не рекомендуется пользоваться металлическими гребнями, прибегать к химической завивке и окраске. После мытья сразу волосы не расчесывают, а ждут просыхания. Отказываются от утягивающих волосы причесок.
  2. Не моют голову горячей либо слишком холодной водой. Оптимальная температура 36-38 С.
  3. Заменяют привычные средства по уходу за волосами на медицинские составы с лечебным воздействием, которые можно приобрести в аптеке. К ним относятся: шампуни, ополаскиватели, гели, маски.
  4. Пересматривают режим и качество питания. Оно должно быть разнообразное и полноценное. В ежедневный рацион обязательно включают белковые блюда (мясо, рыба) и с высоким содержанием кальция, витаминов. Больше налегают на свежие фрукты, овощи и зелень. Обязательно употреблять молочную и кисломолочную продукцию.
  5. Дополнительно пропивают курсом витаминно-минеральные комплексы: «Мульти табс», «Кальций Д3», «Витрум Пренатал», «Йодомарин».

Возвратить стабильное психо-эмоциональное состояние поможет самоконтроль и работа с психологом.

Чтобы успокоить себя по поводу выпадения волос после родов и вопроса, как это остановить, рекомендуется зайти на форумы женщин, столкнувшихся с такой же проблемой. Здесь можно почерпнуть какие-то новые методы.

Рекомендуется найти в интернете подобные сообщества молодых мамочек и почитать, а также задать свои вопросы. Они помогут успокоиться, так как общение с другими молодыми мамочками с такой проблемой пойдет на пользу.

Приблизительно усиленная потеря локонов продолжается на протяжении первого полугода после родов. Если вовремя установить причину выпадения волос после родов и предпринять лечение, вскоре можно радоваться положительному результату.