6 важных правил секса во время беременности

Прежде всего медик отметил, что здоровые сексуальные отношения очень полезны для женщин. Многих пугает тот факт, что во время оргазма происходят спазмические сокращения матки, но это абсолютно физиологично и в большинстве случаев ребенку не вредит. Более того, после удачного финала в малом тазу у женщины улучшается кровообращение, плацента получает больше крови, а плод, соответственно, больше питательных веществ.

Мужчинам

Саратовская военно-медицинская академия, заведующий урологическим центром 2-ой ЦРП, врач высшей категории, полковник медицинской службы запаса, в прошлом главный хирург ВС РБ, стаж 34 годаЯрославская государственная медицинская академия, ведущий специалист, врач-уролог, а в 2010 году добавивший к своему образованию и программу МВА, став магистром бизнес-администрированияРасскажите, пожалуйста, с какими вопросами к вам обращаются за помощью беременные пары?На ваш взгляд, можно ли вести половую жизнь беременной паре?

если на них нет аллергических реакцийА если противопоказания для секса всё же есть. Как быть такой паре?женщины в этом смысле более ответственны и менее зажатыКакой совет вы бы могли дать людям, ожидающим появления ребенка?

Выбор правильной позы

Регулярная половая жизнь во время беременности имеет положительные моменты. Из-за возросшего уровня гормонов эстрогена и прогестерона у женщины повышается чувствительность, оргазм становится интенсивнее и длится дольше. У беременной нормализуется давление, улучшается сон, уменьшается частота, сила головных болей.

После секса иногда возникают легкие спазмы. Такое сокращение матки считается нормальным и проходит через 3-5 минут. Если ощущения усиливаются или сохраняются дольше времени, сообщите врачу.

В остальных случаях расскажите об этом своему партнеру и вместе найдите удобную позицию для занятий сексом.

Выбор правильной позы

На ранних сроках

Сразу после зачатия организм женщины меняется только изнутри. Внешнее преображение появляется к концу 1 или началу 2 триместра. Если беременность протекает нормально, занимайтесь сексом в том же темпе и позах, что и до зачатия. У некоторых женщин из-за постоянной тошноты и усталости, снижается сексуальное влечение к партнеру.

Подождите, пока симптомы беременности стихнут, и возобновите занятия сексом.

В последнем триместре

Когда матка увеличится в размере, некоторые позиции будут под запретом. Парам нужно избегать миссионерской позы (когда женщина внизу). В таком положении нарушается кровоток между мамой и ребенком. Половой акт при беременности в позиции вниз лицом или стоя будут неудобны из-за больших размеров живота.

Важное правило: используйте положения во время секса при беременности, которые рекомендует врач.

Выбор правильной позы

Самые удобные позиции по результатам опроса беременных женщин:

  • Ложка. Женщина лежит на боку, свернувшись буквой «С», а партнер обвивается вокруг сзади.
  • Женщина сверху. Поза наездницы самая предпочтительная на поздних сроках беременности. Она помогает контролировать темп и глубину проникновения.
  • На краю. Женщина лежит на кровати лицом вверх, а ее ступни расположены на полу. Партнер становится между ног на колени и немного наклоняется вперед. Эта позиция позволяет проникать глубоко, поэтому не бойтесь сказать мужу, если его движения будут слишком болезненными.
  • Бок о бок. Женщина и мужчина лежат на боку лицом друг к другу. Нога женщины прямая и отодвинута в сторону или согнута в колене и обхватывает ноги мужчины. Такая позиция – хороший выбор на поздних сроках беременности, когда живот становится очень тяжелым.
Читайте также:  Беременность после лапароскопии: каковы шансы?

По-прежнему хочется. И это нормально!

Психологи утверждают, что секс у женщины начинается… в голове. Расслабленность и правильный настрой – едва ли не главные составляющие успешной интимной жизни. Удивительно, но многие женщины уверены, что во время беременности сексуальное желание должно ослабнуть и… оно и правда исчезает!

Внушаемость беременных вообще может сыграть с ними дурную шутку; известно, что наиболее болезненно переносят первые роды женщины, которым близкие подруги постоянно рассказывали, как трудно и больно было им самим. Нехватка грудного молока зачастую возникает у мам, которым родственницы объясняли, что «у нас в роду у всех молока не было». И даже тошнота во время первого триместра сильнее у тех будущих мам, кто убежден, что непременно должна быть рвота до истощения – а без этого какая же беременность!

Наконец, некоторые беременные женщины уверены, что увеличивающийся живот лишает их сексуальной привлекательности. Они тщательно выискивают подтверждения охлаждения мужа и фиксируются на его неудачах (да, мужчины тоже бывают не в форме!)

На самом деле нет никаких предпосылок для уменьшения сексуального желания во время беременности ни у женщин, ни у их мужей нет.

Частота половых актов для зачатия

ВОЗ утверждает, что чем больше происходит половых актов и чем чаще эякуляция, тем больше шансов зачать ребенка. Ведь происходит постоянное обновление сперматозоидов и появляется много молодых и высоко активных. Но при этом концентрация сперматозоидов в семенной жидкости резко понижается.  Поэтому оптимальным считается половая жизнь с перерывами в 3-4 дня.

Если заниматься любовью каждый день, можно ли забеременеть

Вовсе не обязательно заниматься сексом каждый день. Пары, которые будут практиковать соитие исключительно в фертильный (овуляторный) период, имеют равные шансы забеременеть, в сравнении с парами, которые будут заниматься сексом каждый день. Четыре или пять половых актов в неделю считается достаточным количеством для удачного зачатия.

Поможет ли длительное воздержание мужчины

Частота половых актов для зачатия

Ошибочно мнение, чем дольше копится сперма, тем больше шансов забеременеть. В действительности, после большого периода воздержания часть сперматозоидов нежизнеспособна, а остальные малоподвижны.

Дольше 4 дней сперматозоиды выживают только в организме женщины, благодаря свойствам эпителия ее половых органов.

Потому копить сперму бессмысленно, лучше вовремя передавать мужской эякулят в организм женщины. По рекомендациям Всероссийской Организации Здравоохранения максимальное воздержание от семяизвержения при планировании беременности составляет 7 дней.

Читайте также:  Шиповник лечебные свойства и противопоказания для беременных

Можно ли заниматься сексом при беременности?

Для максимально полного ответа на вопрос, интересующий всех молодых родителей, стоит рассмотреть все три периода беременности. В самом начале зарождения новой жизни внутри материнского организма (на сроке до 10 недель) секс практически не может нарушить «интересное положение» будущей мамы. Более того, многие дамы в течение первых недель банально не знают о новом статусе. Но проведя соответствующие тесты и сходив к доктору (а заодно и став на учет в женскую консультацию), женщины всерьез озадачиваются тем, можно ли заниматься сексом при беременности.

Можно ли заниматься сексом при беременности?

Первый триместр

Плод надежно защищен внутри материнского организма, так что физическая близость совершенно его не потревожит. Правда, если предыдущие беременности заканчивались выкидышами или протекали сложно, акушер может посоветовать воздержаться от интима вплоть до 14-й недели. То же самое касается ситуации, когда у будущей мамы иногда появляются коричневатые (сукровичные) выделения. Это не всегда патология и угроза для малыша, но в период вынашивания ребенка лишняя осторожность не повредит.

Можно ли заниматься сексом при беременности?

Если будущую мамочку сильно мучает токсикоз, врачи будут рекомендовать ей уменьшить физическую активность. Скорее всего, это коснется и секса. Никто не говорит о полном отказе от любовных ласк и прочих удовольствий, просто придется пересмотреть свой «интимный график» и, возможно, сделать сексуальные ласки более нежными, спокойными и медлительными. Бурную, всеобъемлющую страсть придется оставить на другой раз (когда малыш уже появится на свет).

Второй триместр

Можно ли заниматься сексом при беременности?

Если в первые 2-3 месяца женщина страдала от токсикоза и ей было банально не до занятий любовью, то сейчас наступает идеальный период для сексуальных утех. Токсические проявления, как правило, отступают, а женский организм, приноровившись к своему «новому статусу», становится невероятно чувствительным. Табу для интима может стать только повышенный тонус матки (оргазм может спровоцировать выкидыш) или отслаивание плаценты. Если беременность многоплодная (будущие родители ожидают двойню или даже тройню), акушер посоветует соблюдать аккуратность, осторожность и умеренность в занятиях любовью.

Многие женщины именно во втором триместре ощущают наибольший интерес к сексуальной жизни и получают от нее максимум удовольствия. Повышенная чувственность, множественные оргазмы и любовная ненасытность – не такая уж редкость для дам, оказавшихся в «интересном положении». К тому же, живот пока еще не слишком большой, он не мешает заниматься сексом в разнообразных позах. Если женщина почувствует боль или дискомфорт во время полового контакта с партнером, нужно просто переместиться в другое положение. Не нужно сразу паниковать и пугаться, что вы навредили ребенку. Бывает и так, что женское либидо наоборот снижается, тогда будущей матери крайне редко хочется близости.

Можно ли заниматься сексом при беременности?

Третий триместр

Третий триместр беременности можно считать «финишной прямой», поскольку основные периоды внутриутробного развития малыша уже позади. В это время секс не может навредить ребенку, поскольку его надежно защищают околоплодные воды. К тому же, шейка матки закрыта пробкой из слизи (так будет до наступления родов). Зато физическая близость очень полезна будущей матери. Она расслабляет и снимает стресс. Многие беременные становятся излишне тревожными, все время думают о предстоящих родах, боятся их. Отвлечься от таких размышлений (а заодно и получить порцию удовольствия) – отличная идея.

Можно ли заниматься сексом при беременности?

Поскольку живот уже достаточно большой, придется тщательно выбирать позы для интима. Какие из них окажутся самыми удобными, зависит от индивидуальных особенностей организма и от телосложения девушки или женщины.

Читайте также:  Кофе при беременности — мина замедленного действия!

На седьмом, восьмом и тем более на девятом месяце вынашивания женщина может ощущать усталость и легкую апатию. Такое состояние не особенно способствует интимным отношениям, мужчине придется быть особенно внимательным и нежным, чтобы «настроить» ее на занятие любовью.

Можно ли заниматься сексом при беременности?

Иногда секса не хочет мужчина

Будущие папы также могут избегать интимных отношений, особенно если это первый ребенок для пары.

Как бы то ни было, на сроке 38-39 недель стоит побороть свои страхи и насладиться сексом. На этом этапе интимные отношения без контрацепции очень полезны для предстоящих родов.

— В процессе секса и во время семяизвержения в шейке матки увеличивается количество рецепторов, которые чувствительны к простогландинам группы Е2. Это вещества, которые вырабатываются в организме женщины ближе к родам и способствуют созреванию шейки матки. Не секрет, что чем мягче шейка, чем более она готова к родам, тем естественнее они протекают. Так появляются истории счастливых женщин, которые приезжают в роддом с открытием 5-6 см и часть схваток особенно не чувствуют. Таким образом, секс на позднем сроке беременности может ослабить болевые ощущения во время родов.

Выбор позы

Удобные положения сидя для беременных женщин:

  • Вариант №1 . Сидя на стуле, упритесь спиной в опору. Следите за тем, чтобы ваша спина плотно прилегала к спинке стула. Шея и плечи в этот момент должны находиться на одной оси с позвоночником. Ноги должны стоять ровно с опорой на носки и пятки.
  • Вариант №2 . Сядьте на сиденье, не прикасаясь спиной к его спинке. Устройтесь так, чтобы ягодицы полностью лежали на сиденье. Расслабьтесь: в ногах и ягодицах не должно быть напряжения.
  • Вариант №3 . Сядьте, скрестив ноги (по-турецки). Устройтесь так, чтобы вес тела приходился на седалищные кости. Следите за осанкой: спина должна быть прямая, голова и шея – на одной оси с позвоночником. Поза подойдет для сидения на полу, диване или другой широкой ровной поверхности.

Предложенные позы считаются наиболее физиологичными. Они не препятствуют нормальному току крови в органах малого таза, способствуют равномерному распределению нагрузки на мышцы и связки, помогают сохранить осанку и полноценно отдохнуть. Такие позы не мешают нормальному течению беременности и развитию плода.